这条音频说的是：什么是权力的悖论，它是怎么来的以及如何破解。
生活中和历史上经常有这样的事发生：一个人拼命地争夺权力，最终终于掌握了权力，但在那之后却开始滥用权力，最终导致再次失去了权力。心理学教授克特纳把这个“快速崛起、掌权、滥权、再快速失权”的过程叫做“权力的悖论”。那么，为什么无数的人都知道这样一个过程，还会陷入权力的悖论呢？
最近，“得到”的《每天听本书》栏目就给我们介绍了克特纳教授的《权力的悖论》这本书，不仅讲解了权力的悖论是如何形成的以及怎样摆脱它，还告诉我们，权力的悖论不只是发生在政治中，对我们的生活也同样适用，我们一起来听听。
首先，通常我们会把权力和地位、财富、声望这些东西联系起来。但是，作者克特纳说，权力，指的是改变他人状态、对周围的事物和关系造成影响的一种能力。一个人在一个团体中很有影响力，这就是有权力。你可能会说，有影响力和有权力不是一回事儿啊！但是克特纳认为，影响力和权力之间的差异并没有想象中的那么大，这些其实都是权力在不同时代的不同表达形式而已。
以前的社会，等级分化不仅明确，而且正当，如同神授王权一样，贵族天生就是贵族，和平民是不一样的，所以权力作为一种表达形式，它可以更精确、更高效地完成目标，不用担心会被别人质疑。而如今的社会则不同了，现在提倡人人平等的观念，信息也透明、开放很多，你没点儿人格魅力、没点儿真东西，别人凭啥听你的呢？回顾历史上的君王和领袖，他们共同具有的那种人格特质，放到今天就是影响力。所以，克特纳说，权力不只存在于统治者的手中，每个人的生活都不可避免地会参与权力的争夺。
那么，人们明知滥用权力会导致失去权力，为什么还会陷入权力的悖论呢？作者提到了一系列的社会实验。具体的实验过程在这就不详细说了，实验结果发现，权力，会削弱一个人读懂别人表情的能力和设身处地看问题的能力，也就是同理心；同时，权力还会削弱人的道德感，让人变得更加冲动，不考虑自身行为对别人的影响。可是，刚刚所说的这些同理心、道德情操等等，恰恰是一个掌权者必须具备的。作者说，如果我们不关注别人的感受，待人的时候粗鲁无礼，讲话的时候经常贬损别人，那我们可能已经输给权力的悖论了。
那么，有没有什么方法可以帮助我们获取权力，同时不被权力的悖论打败呢？
克特纳说，要获得权力，要对别人施加影响力，委婉比强硬好。其实仔细想想，在当今社会，人们只有在权力被削弱的时候，才会诉诸武力。比如在职场上，喜欢耍阴险手段的人，往往他们的权力和影响力不及普通人；再比如谈恋爱的时候，更强制的一方往往是在社会中没有影响力的人。传统的权力观念说，一个人要想获得权力，就要用尽手段和力量；然而如今，在日常生活中，这样的方法行不通了。克特纳和他的实验室成员通过大量实验证明，权力并不是抢夺过来的，而是他人赋予我们的。当我们有很强的同理心、又很会为他人着想、并且足够外向且有很强的沟通能力的时候，别人就会赋予我们权力。
然而，一个人能拥有权力还远远不够，他还要能保持住权力才行。克特纳说，要想避免滥权之路，避免冲动和不道德的行为，就要持续关注他人需求、考虑自己利益的同时也考虑其他人的利益、设身处地的为他人着想、同时要真诚地和他人交流。总结起来其实就四个词：理解、奉献、感恩、真诚交流。时刻注意不要让权力削弱了你的同理心和道德感。
以上就是“每天听本书”栏目讲解的《权力的悖论》这本书的主要内容，供你参考。
本文源自：“每天听本书”《权力的悖论》
音频稿：任筱寒
讲述：于浩