这条音频的内容是，提升孩子智力，什么样的科学方法最靠谱。
我们生活在一个信息过剩的时代。就拿提升孩子的智力这件事来说，市面上就有很多声称来自科学研究的方法，比如，给宝宝听音乐能提升智力，用计算机软件训练孩子的注意力也能提升智力。那问题来了，这些有科学研究依据的说法，就一定靠谱吗？前不久，北大心理与认知科学教授魏坤琳，也就是《最强大脑》节目里的科学家代表Dr.魏，在“得到”订阅专栏《Dr.魏的家庭教育宝典》里专门回答了这个问题。
首先，Dr.魏说，想知道一个研究靠谱不靠谱，你要了解什么才是真正的科学态度。真正的科学态度，是要读到论文里科学实验的限制条件，不夸大，也不随意扩大。而且你还要看看其他科学家对这篇论文是怎么说的，是不是有人重复了这个结果，或者有多少反对的意见。
接下来，Dr.魏分享了一个和智力提升有关的数据库，叫做“智力提升数据库”。这是一个很大的数据库，收集了所有关于提升智力的靠谱研究。
那么什么样的研究才能算靠谱，才能被这个智力提升数据库收进去呢？
第一，研究的对象必须是正常人，这样我们普通人育儿的时候才用得上。有些不靠谱的智力提升方法，其实是来源于有关特殊儿童的研究。比如，有一项研究是用计算机软件训练多动症儿童，发现能有效提升他们的工作记忆。这个发现听起来让人很激动，但很明显，对多动症儿童管用，不一定对你的孩子也管用。实际上，科学家的确没有发现那些计算机软件的注意力训练，能让正常的小孩提升智力。
第二，实验过程必须要严谨。那些不严谨的实验得出的结论是很值得怀疑的。比如，有个研究是这么做的：把一群孩子招进来，训练了6个月，然后一测他们的智商，果然提升了。但实际上就算不训练，孩子在6个月的智力也是会往前发展的。所以这个实验想要成立，必须再找一组孩子进行对照，让这组孩子不去做这个训练，只有接受训练的孩子比不接受训练的孩子智力改变更大，才说明这个实验有效。
第三，智力提升的效果不能是临时的效果。有些所谓的智力提升方法其实是应试技巧，让你在智商测试时表现好点，但你的智力本身真的提升了吗？没有。隔两天换个方法一测，增加的智商又缩回去了。所以这些方法也不靠谱。
了解了上面这三点之后，我们再来看一下最开始的那两个有科学依据的说法，给宝宝听音乐能提升智力，用计算机软件训练孩子的注意力也能提升智力，其实都不怎么靠谱。给宝宝听音乐这种说法，虽然有传说中的“莫扎特效应”，说给胎儿或者宝宝听莫扎特会让他更聪明，但这个传说的源头是针对成年人的研究，而且这个研究对成年人的效果都非常微弱。用计算机软件也没办法训练孩子的注意力，因为前面已经提到了，那只对有多动症的孩子有效，对于大部分正常孩子效果不明显。
那么有效的方法是什么呢？其实也有很多。比如，给孩子听音乐虽然没什么效果，但是带着节奏给孩子唱童谣是有用的。你看，同样是给小孩听东西，听什么东西很重要。读书，亲子阅读，面对面的语言交互，就很重要。还有上幼儿园，尤其是带语言训练的，对孩子的成长很有帮助。
此外，Dr.魏说，还有一件基本而又重要的事情，是你可以为孩子做到，又能有效提升智力的，就是给孩子提供一个丰富的环境。丰富的环境能不断地刺激孩子的认知能力发展。因为有一系列对育儿很有启发的研究，叫做“神经可塑性”。我们大脑神经元的连接，叫做“突触”，0-3岁孩子大脑的突触数目急速增加，到2岁左右达到峰值，甚至超过了成年人。然后会发生一件事情，那些很少被刺激到的神经元会丧失突触，这叫突触削减，这个削减非常厉害，在整个儿童和青少年期，一共要削减大约40%，而经常刺激的脑网络的突触会被加强。这可以叫做“大脑的用进废退”，科学术语就是神经可塑性。给予大脑刺激，就是修饰大脑的驱动力。如果在孩子成长的过程当中，你给他的大脑的刺激不够多，不够丰富，就会影响到他大脑的发育。
所以孩子智力的发展，需要你给他大脑以丰富的刺激。神经可塑的过程就是你提供刺激，培养孩子大脑的过程。这是育儿里面可以说是最重要的科学原理之一，它不仅决定你孩子的智力，也决定你孩子在情绪、运动等等各方面如何发展。
以上观点，供你参考。
本文源自：“得到”订阅专栏《Dr.魏的家庭教育宝典》
音频稿：宝利
讲述：于浩