这条音频给你说说，数字时代，我们可能正在退化。
最近有本新书，叫《人类时代：被我们改变的世界》，作者是美国专栏作家黛安娜·阿克曼。书里说，数字化社会给人类带来了巨大便利，同时也改变了现代人的大脑和生活模式，也让大脑和感官脱离，带来一系列消极影响。她在书里说，数字时代让人类在退化。为什么这么说呢？我来给你转述一下书里的内容。
首先，数字社会压制了人们的感官体验。互联网打造了一个抽象、虚拟的空间，让我们的身体在现实世界，大脑却在虚拟世界。我们能了解接触不到的信息，但同时也缺失了重要的感官感受。比如我们能通过视频、图片认识自然，能看到澳大利亚的野生动物救护者正在喂养一头孤儿袋熊，能发现牛群可以利用磁场导航。虚拟的自然能提供一个不同的视角，还能缓解我们适应社会时带来的压力和倦怠。但是，我们在显示屏上看到的并不是真正的动物，而是30万个极小的荧光点。电视上的狮子也不存在，只是你的大脑把零碎的光点拼凑成的一幅画面。
缺失感官体验，导致大脑逐渐失去原来的心像地图，心脏的心，图像的像。心像地图就是人们获取空间信息后，在大脑里形成的对环境抽象的认知。在古代，我们的祖先在生存压力下更能集中注意力。但是现代人很难做到全神贯注。这可能就是因为缺失心像地图。
第二，如果数字化的自然取代了真正的自然，我们对于自然的经验就会越来越浅薄，这会给身体和心理都带来疾病。有一种新的病症叫“自然缺失失调症”。这种病症将广泛出现在极少外出的儿童身上，成为人类历史上的新疾病。这样的孩子容易肥胖、抑郁、缺乏创造力。
这样的情况也出现在成年人身上。华盛顿大学的皮特·卡恩和他的同事做了一项研究，他们为那些在没有窗户的隔间中工作的人提供有自然景观的景观窗，结果这些人变得更加健康快乐，工作效率也比那些没有配置景观窗的同事高。然而，跟那些有真正的窗户，能直接看到自然风光的人群相比，他们的健康和创造力的水平还是显得不足。
第三， 数字社会可能阻碍人类学习新知。人类的一部分技能源于基因，但绝大多数来源于后天的学习、更新和完善。人们只有凭借各种感官体验，把情感记忆和感官体验充分融合，才能学到新知。人类是依靠多重感官来体验外界的，但是作者说，她担心未来人们会变成虚拟盲人，除了视觉，其他感官都被弱化。
在数字社会，一些对动手能力要求很高的实践，都可以被虚拟化。比如医学院的学生都要上解剖课，解剖课也可以变成虚拟的。虚拟解剖工作台能提供虚拟的遗体，学生戴上3D眼镜，就能观察立体的虚拟遗体。如果摘除了遗体的某个器官，还能原封不动地放回去。这原本是科技进步的结果，但是作者担心，这会导致我们的感官体验不完整，让大脑和感官体验疏离，可能会阻碍我们学习新知。
尽管列举了数字社会可能给人类带来的坏处，作者也并不反对虚拟世界，她的建议是在真实世界和虚拟世界中间合理分配时间，取得平衡。在两者之间切换，获得最好的体验。
以上内容，供你参考。
本文源自：《人类时代：被我们改变的世界》
音频稿：戎晨珊
讲述：于浩