今天晚上，我们围绕着“睡后成长”这个话题聊了一些散碎的启发。
一会儿说了时间管理，一会儿又说了怎么记笔记。是不是好像有点乱？
其实我在说什么？我是想说，在这个大变局时代，我们该如何有信心，又该如何自处？
最近听了太多的朋友，一聊起宏观经济，聊起自己的生意，就忧心忡忡。他们当然有自己的道理，但是，我们都知道一句话：悲观主义是一个骗子，它只会让我们不做行动，一点好处都没有。
那如何建立信心呢？那就只能往底层去看。
我今晚围绕“睡后成长”聊的两个话题，其实就是在说两个底层的概念：聚焦和延伸。
第一，时光在流逝，我们在聚焦。第二，技术在进步，我们在延伸。
这两个趋势不变，整个社会的底层就不变。这是最靠得住，最不可逆的两个变量。
我们作为大变局下的个体，只能坚定地在这个趋势中站住了，才可能有更好的未来。
刚才我说，我要说一下自己未来的纪律。
这是一个在筹划中的项目。
我打算重新启动当年的《罗辑思维》视频节目。题材是什么呢？我打算，从公元1000年开始，每年讲一期，第一期工程讲到1912年。如果一周一期的话，这是913期，将近1000期，屈指一算，那年老汉应该七十了。
之所以从公元1000年讲起，表面的理由是继承司马光写《资治通鉴》的传统，其实更深层的理由是，我怕自己中途挂掉。
如果70岁之后，我还没有挂，还有精力，那我会再返回头，从公元前221年做起，又是1220期。
我之所以要做这件事，除了因为这是一个超级大工程之外，我的信心就来源于两个：
第一，它对我是一个聚焦的策略，是一个伴随终身的纪律，干到死，把自己约束到死。纪律是一个好东西，它会让我们变成一个比我本来的样子更好的人。
第二，它对我也是一个延伸的策略。在ChatGPT为代表的人工智能时代，在未来几十年，一定会发展出神奇的能力。我不是一个人在战斗，一个人也可以是一支队伍。捋着中国的这几千年的历史，我和我的团队可以把一百多年来，中国，甚至全世界关于历史、社会、经济的种种洞察捋一遍，讲给我的用户听。在新技术的帮助下，我相信可以做得到。
虽然这个项目正式上线的日子还没有定。我还在请教各路专家，对可行性进行论证。
但是想到这个项目，我自己的种种焦虑和不安好像就此远遁。
不要以为天下只有站直和躺平两种人生策略，其实还有一种，就是蹲下。
蹲下这个姿势最大的好处就是，聚焦到自己眼前的方寸之地，专注地按照自己拟定的时间表，推进自己擅长的事务。
这个项目一旦启动，就是我人生的最后一个项目，虽然我看不到它未来的样子，但是我可以看到它那笔直的线条通向未来，通向我人生的终点。所谓安身立命，可能也就是指这个样子吧。
最后，借用心理学家罗洛· 梅的一句话，也祝福一下你。他说：“生活在一个焦虑时代的少数幸事之一是，我们不得不去认识自己。”包括认识到自己聚焦的可能和延伸的无尽空间。
今天这场启发，要特别感谢咱们的赞助人慕思。
当然这里也要替咱们的赞助人说一句口播：
家有慕思睡得香。连续5年高端销售领先。
慕思，19年深耕健康睡眠，100%精选全球资源，护航全家人一辈子的健康好睡眠。
祝大家，今晚睡好一点。
再次感谢慕思品牌对《启发俱乐部》的支持，今天的分享就到这里，谢谢大家。