你好，欢迎来到《得到精选》，我是李南南。
先跟各位同学汇报一个好消息，何帆老师今年的《中国经济报告》已经在今天正式开始更新了。想当年，何帆老师发下了一个大愿，要用30年的时间做30年的田野调查，记录中国经济这30年的变化，今年已经是第七年了，那么在今年何帆老师又带回了哪些发现呢？
我觉得这可以用一句话来概括，来自于这门课的发刊词，叫做“光芒来自于远处的山顶”。借用何帆老师的原话，你可能要做好短期下行的预期，但同时，更要做好迎接辉煌岁月的准备。
关于今年报告的具体内容，咱们还是有请何帆老师来亲自跟你说一说。来，有请何帆老师。
我是何帆，又到了一年里为你送上我的经济报告的时候了。
2018年，我发了一个宏愿，要用30年的时间，每年写一份经济报告，记录中国从2019年到2049年的变化。今年已经是第7年。过去的6年里，有26万人加入我的报告，通过探索经济趋势，寻找自己新一年的发展方向。也欢迎你，加入我们。
今年，我跑了不少地方，从沿海到西北、从城市到山村；也看了不少行业，从人工智能到农业、从发射火箭到收破烂、从做游戏到拍短剧，我都很好奇，请教了不少高手，学到了很多。
朋友们问我，今年你看到的最大的亮点是什么啊？这时候，我却迟疑了。说实话，亮点并不太多，至少不是我想象中的那种亮点。我想象中的亮点是，疫情终于过去了，大家还不得大干一场？然而坦白说，并没有。相信你和周围的人聊天时也会遇到这种情况，有人会抱怨，活儿越来越不好干，钱越来越不好赚。
当然，这也情有可原。所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，疫情三年，经济恢复可不是要慢慢来嘛。经历一段比较长的调整，这不是也很正常吗？
但你心里会很着急。这个调整，该有多长？三年五年，还是八年十年？要是八年十年，人一生中才有几个八年十年，这一辈子不就报废了？也有人更着急。他们会说，我这辈子就算了，那还有孩子呢。他们的好日子是不是走到头了？他们又该怎么办呢？
以我今年的调研所得和这么多年做趋势分析的经验，我可以告诉你：你可能得做好短期经济下行的准备，但也要做好再次迎接辉煌岁月的准备。好消息正在未来等着你。光芒在远方的山顶。
你现在好比正站在一个小山的山顶，远处还有一个更高的山，山顶上光芒万丈，但从这里到那个山顶，没有直达的缆车。要想过去，你得先下山，穿越峡谷，然后才能再上山，一步一步，登上新的山顶。
这给了我们一个启示：为了上山，先要下山。
你肯定听说过老虎伍兹，全球知名的高尔夫球明星。1997年，老虎伍兹就已经创了纪录，赢了大师赛。这不是已经到了事业的巅峰了吗？但他却做了一个大胆的决定，要改变自己的挥杆动作。这一调整不要紧，他的成绩马上就掉下来了。1998年，他只赢得了一场赛事，而1997年他赢了四场。不过，人家老虎伍兹心中有数，果然，到了2000年和2001年，他登上了一个新的巅峰，实现了前所未有的连续四场大满贯冠军，球迷们把这一年称为虎年大满贯。后来，老虎伍兹又有几次调整挥杆，每一次都会经历短暂的成绩下滑，但每一次调整之后，他的球技就能达到一个新的高度。这代表了他对卓越的执着追求，以及愿意为长远目标做出短期牺牲的决心。
其实经济也是这样。在经历了一段时间的高速增长之后，想要实现新的增长，总要有一段的波动和蛰伏期。也就是咱们说的，为了上山，先要下山。
知道了这一点，你心里就会踏实多了。请你先把目光放得长远，看到远处的更高的山顶。
为什么说光芒在远方的山顶呢？因为通过今年的调研我就发现，新技术革命正在赶来的路上，全球化还会重回正轨，而老龄化将带来不少新的商业机会。
有人说，什么新技术革命，我怎么没有看到啊？其实，技术突破已经出现了，只不过现在还没有发现国民级的应用场景。打个比方，我们现在大概处于蒸汽机已经出现，但火车还没有问世的时候。不过，有了蒸汽机，火车的问世不过是个早晚的问题。火车不就是蒸汽机+车厢+轮子+铁轨吗？当所有的这些组件都凑齐了，那就只等有心人把它们拼起来，不在伯明翰就在曼彻斯特，不在曼彻斯特就在康沃尔，你不干，总有人干。人工智能、电动汽车、新能源，这都是我们这个时代的蒸汽机，它们会不断融合，不断溢出，直至改变每个行业、每个人的生活。
有人说，全球化明明在退潮，怎么可能会回来呢？其实，从大历史的角度去看，现在的全球化退潮不过是短期内的应激反应，因为过去的全球化列车开得太快了，有人晕车，所以得放慢速度。但你要相信，美国阻挡不了中国经济的崛起，也无法把全球供应链拆掉，从头再建。等到冷战一代长大的政治人物从历史的舞台上退下去之后，全球化还会回来的。现在只是航班延误，并没有取消航班。就算这一趟航班取消了，飞机还在，飞行员还在，空姐还在，随时可以起飞呀。到时候，飞机要起飞了，可别说，糟糕，我还没有订票呢，那就赶不上了。
有人说，老龄化会让经济增长放缓。别忘了，当年也有人说，孩子多了会让经济增长放缓。人们能活得更长久，活得更健康，对社会的贡献不是更大吗？过去，每一个中国家庭都想买房，所以才有了房地产这样的支柱行业。以后，每一个中国家庭都有养老的需求，那又会带来很多机会。当然，过去的房地产都是用高杠杆、高周转的模式，把规模做得很大，那是捡大西瓜。以后，捡西瓜的商业机会越来越少了，但遍地都有捡芝麻的机会，就问你想捡还是不想捡？
好，看到了远处的山顶，那该怎么过去呢？在过去的过程中，我们又该重点关注哪些沿途的风景呢？哎，这就涉及今年的报告我会给你分享些什么了。
在这份经济报告里，我会分五个模块，为你呈现我这一年调研的成果。
第一个模块，看宏观。我会为你分析，政策调整后，中国经济将会发生怎样的变化；美国经济到底好不好；美国大选后，中美关系将会发生什么变化；在这些变化之下，我们普通人的财富逻辑又要发生什么样的转变等等。这些宏观问题是咱们经济报告的底色，也是我们个体行动的基础。
第二模块，找方向。我会带你深入中国经济内部，看看未来中国经济有哪些风口，哪些行业可能成为新技术革命的主角，中国式的创新从何而来等等这些问题。希望这些问题，能帮你发现一些机会，给你吃下一颗定心丸。
第三第四模块，咱们聚焦于两个今年超级热的话题——企业出海和内容经济，看看具体要怎么做。比如，怎么做好跨境电商？想在海外建厂，我该如何布局？为什么现在企业要重视内容？企业又该如何用内容杠杆做好产品？希望我调研采访过的企业、高手的案例，能给你带来一些启发。
第五模块，跑长路。这份报告是经济报告，但兼顾宏观与微观，是我一贯的风格，我相信你学习这份报告，也是为了更好地生活。所以在最后一模块，我会为你分析，在延迟退休的大背景下，我们该怎样做好“全人生周期”的规划；在AI逐渐应用于生活的大背景下，年轻人会不会失去人生的第一份工作。
无论你是什么年龄段的人，相信都能在报告中，通过洞察当下，触摸历史的规律，预知未来的潮流，从而更踏实地迎接2025年的到来。
历史的钟摆会来回摆，一会儿朝左，一会儿朝右，一会儿朝上，一会儿朝下。摸到了这个规律，你就会知道，有的时代是需要冲锋的，有的时代是要保持实力的。
最近有个词挺流行：漫长。漫长的季节、漫长的余生、漫长的历史。我特别能理解这种感受，但也特别不服气。为了不让自己失去斗志，我今年还干了一件事。国庆期间，我到戈壁上参加了一场越野比赛，自导航、自补给，从下午出发，跑过日落、黑夜、日出，需要一口气在22个小时之内跑完121公里。
你猜怎么着？我这样一个跑渣，居然也跑完了。亲爱的朋友，这场越野赛，也是为你而跑的。因为说不如做，我用这样一个亲身去做的小事，告诉你这份年度报告最想传递给你的信息：所有那些郁闷和痛苦的时光，都是可以熬过去的。我们会一步一步，一天一天地熬死它们。我们会奉陪到底。我们一定要等到来自未来的好消息。
我是何帆，期待和你在今年的报告里相见。
好，内容听完了。
何帆老师今年的《中国经济报告》已经正式开始更新了。报告里面不仅有关于宏观经济的洞察，更有关于个体选择的方法。
现在，在得到首页搜索“何帆”老师的名字，就能看到这份报告的订阅入口，推荐你现在入手。
好，以上就是今天的内容。《得到精选》，明天见。