你好，欢迎来到《得到精选》，我是李南南。
今天咱们接着说陈海贤老师的新书，《理直气壮爱自己》。昨天，我们请陈海贤老师说了这本书的内容，包括他写作时的思考、发现与收获。
说完了内容，今天我们就说说形式，也就是，这本书为什么要用漫画的方式出版？其实，除了好看、有趣之外，还有一个特别关键的原因，这就是，漫画其实是最能够带来自我疗愈的图书类型之一。
为什么这么说呢？今天我们就请来了这套书的编辑，也是得到图书业务的负责人，白丽丽老师，请她来跟你说一说，为什么要用漫画的方式来出版这本《理直气壮爱自己》。
来，咱们有请白丽丽老师。
你好，我是得到图书的负责人白丽丽。今天为你推荐的是我们刚刚上市的新书《了不起的我》的漫画版。
2019年10月28日，得到推出了《了不起的我》，这是得到做的第一本全流程的书， 从策划、编辑、出版再到全市场发行、销售，都是由得到来负责的。5年过去了，海贤老师说，这本书改变了他；我想说的是，这本书也改变了我们，因为这本书，得到正式确定了从事出版业务。而这本书从上市到现在，也是我们卖得最好的书之一。
5年后的今天，我们又推出了《了不起的我》的漫画版，这也是得到图书做的第一部漫画。又是一个第一。为什么要做漫画版呢？
最近两年，我们通过权威数据发现，“漫画+”增长的态势非常明显，加减的＋，“漫画+”成了图书市场重要的内容展现方式，不止在少儿图书领域，在成人阅读领域也出现了大量以漫画形式呈现的新书，涵盖了科学、心理、历史、生活、传统文化等诸多方向。
看到这个趋势之后，我们决定与时俱进。
说起漫画，我们每个人都不陌生，70后、80后会回想起每天晚上六点守在电视机前看动画的场景，最开始买的书也是漫画、绘本；90后、00后更是经历了漫画杂志大繁荣的辉煌岁月，各种动漫信手拈来，讲起来滔滔不绝。
最早我们看的漫画，多来自日本。像《铁臂阿童木》《龙珠》《灌篮高手》《哆啦A梦》等等，都是很多人共同的回忆。
可以说，日本的漫画影响了几代人。
而中国的漫画起源于20世纪初。1928年《上海漫画》周刊正式出版，“漫画”这一画种的名称才得到统一，并很快在社会上普及开来。中文漫画的繁荣开始于香港，黄玉郎先生在上世纪70年代创作的漫画火遍了东南亚，为中国漫画的崛起奠定了坚实的基础。
再后来，漫画开始如火如荼地在国内生长起来，诞生了非常多的优秀作品。
当然，可能有人会说漫画还是更适合给小朋友看吧，成年人不需要看漫画。但事实上，漫画是非常重要的一种文化传播形式，不拘泥于年龄，在国内，二混子的半小时漫画系列就深受成年人的喜爱。在日本、法国、美国、意大利等国家，不仅孩子爱看漫画，很多成年人都在看漫画。有时候，漫画传达的精神比文字还要直接。
有人曾归纳过日本漫画的永恒主题，即“梦想、友情、爱”。在年轻人涉世未深时，这些主题能帮他们塑造自己的三观——永远追逐梦想、永远拥抱友情、永远心存希望。中国漫画从业者也曾概括国产漫画的四字箴言，“幻、锐、萌、燃”，表达的也是像光一样勇往直前，永远保持激情的意思。
漫画不仅能帮年轻人接触社会、塑造三观，同样对成年人也能起到疗愈的作用，尤其是唯美的画面配上恰到好处的文字，在那一瞬间就能击中你的情绪，让你在奔波中暂停一下，恢复自己的能量。曾有本漫画杂志有句很暖心的刊首语，叫“以爱之名，绘触心灵”，绘画的绘，这说的也是漫画对成年人的作用。
说回得到为什么要做漫画，我们的初衷是为了让更多的人通过不同的形式看到好的内容。
漫画有这么几个优势：
第一个优势在于，在漫画版中，很多知识被具象化了，方便你更好地记忆。
具象化这个词是这两年的热词，是指将抽象的概念、想法转化为具体、可感知的形象或事物。比如在大火的电视剧《玫瑰的故事》里，很多人就说，看到黄亦玫的父母，恩爱和睦，真是幸福的具象化呀。
漫画也是如此。就以《了不起的我》漫画版为例。
著名心理学家阿德勒在他的咨询室里放了一根三面柱，柱子的一个面上刻着“我很可怜”，另一面刻着“别人很可恶”，最后一面刻着“怎么办”。每次有来访者到他的咨询室里，他都会拿出这根三面柱，问来访者：你想谈什么呢？
这段文字在《了不起的我》的书中很短，不足两行字，读者在读到时很容易一带而过。但在漫画中我们用图片的形式展现了这根三面柱，这个具象化的内容很容易就能进入你的脑海。也许过一段时间，你遇到类似的事情，想要抱怨别人或者吐槽时，脑海中就会浮现出这根三面柱，你会提醒自己，想想“怎么办”才是更重要的。
再比如，《了不起的我》中写到，我们的躯体里有两个自我，一个是感性的自我，一个是理性的自我。如果你想发生改变，感性的自我才是变化的关键。但感性的自我很容易被体验过的经验的好处所支配，而不愿意承认“期待的好处”。
那什么是期待的好处，什么是经验的好处呢？
在文字版里，为了说明这一点，通常我们都需要拆解概念，举例子，打比方，至少需要几百字的篇幅，而在漫画中，我们用了不到100字，配上图片，将每天早起跑步会更有精神，这种想象出来的期待的好处，和睡懒觉时被窝里的温暖、胡吃海喝的感官刺激，这些我们每个人都体验过的经验的好处都画了出来，二者有什么区别，就可以一目了然，也会给你留下深刻的印象。
我把这张图放到文稿区，你可以感受一下。当你有一天想做出改变，正发愁不知道从何处入手时，这张对比的图片也许就会出现在你脑海里，提醒你可以将更多的好处变成切实体验过的，从而触发自己的改变。
漫画的第二个优势是，可以将更多的案例和故事场景化，让你容易代入其中。
我曾见过两张连起来的漫画图片，没有任何文字。第一张是五六个古装少年搭着肩膀有说有笑，迎着朝阳往前走的画面。第二张是其中一个少年在夕阳下拄着长枪往回走，他衣衫褴褛，浑身是伤，背上背着其他少年的兵器。仅仅两幅画面的对比就深深震撼了我，可以想象这些少年在外经历了怎样残酷的斗争，这名少年又是如何在九死一生中活了下来。这就是画面的冲击力，有时候不需要说一个字，你就能感受到它想传达的信息和情绪。
在《了不起的我》中，有很多来访者的案例：有因为在异地漂泊无依而暴饮暴食的，有工作中不敢公开表达想法而被排挤的，有为了照顾别人情绪而委屈求全的，有深夜刷手机无法控制作息而深深懊悔的，有对自己严格要求但又无法达成目标而内耗的，有明明想改变却迟迟无法行动的。这些来访者的情况，是不是或多或少都是我们自己。
在漫画版中，我们将这些来访者心理咨询的案例做了场景化的处理。我们给每一位来访者都起了一个名字，并通过漫画中简短的对白，让你知道来访者面临的问题是什么，海贤老师又是通过怎样的回答来解决他的疑惑的。这种直观简洁的表现形式，让你不用阅读大量的文字，就能身临其境，就好像是自己在直面海贤老师，向他提出自己的问题，并得到解答。
同时，这些带着自己问题寻求帮助的来访者，漫画也会把他们的情绪、动作更直观地展现出来，让你在看到的同时产生共鸣。
比如，《了不起的我》中有一位来访者叫小叶，她因为从小和父母聚少离多，缺乏安全感，长大之后无法投入到恋爱中，她说起自己印象最深刻的场景，是有一次在家门口等父母回来，那时家门口的牵牛花开了，她就一直看着那两朵牵牛花，直到天一点点黑下来，花都看不见了，父母却还没有回来。
在漫画中我们运用了多格漫画的对比，更多地将画面放在小女孩坐家门口孤零零地等父母回来的场景，再调配了色彩的明亮与昏暗的对比，很容易地就将情绪展现出来，每个人读到这里都能感同身受。这就是漫画区别于文字的情绪展现。当然，有些时候文字的情绪展现也是大于漫画的，我们在漫画版中取长补短，尽最大努力去展现各自的魅力。
这样的案例还有很多，你可以去书里探索。
漫画的第三个优势是，在习惯看图文和短视频的年代，让你仍然有耐心可以获得更多知识。
这几年，随着抖音、小红书的兴起，短视频、图文获取了我们更多的注意力，让我们习惯了快速获取信息和刺激的方式，所以对需要花更多的时间和精力去理解的内容就很容易失去耐心，不断切换的方式也让我们难以长时间专注在一件事情上。知识类的内容就更是如此。
而我们希望通过图文并茂的漫画本，一定程度上来缓解这个问题。漫画用生动有趣的图片搭配简洁明了的文字，让你也能快速获取信息，同时也能享受到阅读的乐趣。
最后，想说的是，《了不起的我》至今销售50万册，很多读者通过这本书让自己发生了改变，走出了误区，治好了内耗。而五年后的今天，漫画版上市，希望它能帮助到更多的人。
接下来我们还会推出职场漫画，以及其他与社科经管内容相关的漫画，希望能用更多的形式为你提供知识服务。
好，今天的分享就到这里，下次再见。
好，内容听完了。
最后特别提醒一句，现在漫画版的《理直气壮爱自己》正在上新优惠期，原价是两册118元，现在购买只需要79元。
除此之外，得到的“双11”大促也已经正式开始了，活动期间，得到图书全场满299减50。假如你对陈海贤老师的新书感兴趣，那么现在，在得到首页搜索“陈海贤”老师的名字，就能看到这套书的购买入口，推荐你现在入手。
好，以上就是今天的内容，《得到精选》，明天见。