我是钱炜。昨天的分享中，我们探索了亚隆博士团体治疗故事中的两位母亲形象：完美母亲和大地之母。其实母亲的力量一直在治疗的过程中发挥着至关重要的作用。因为这份力量，不只是母亲对子女的爱护，也是咨询关系中深刻的同理心与理解，它能够在治疗师和来访者之间建立一种非常特殊的联系，促进治愈发生。
今天，我们将通过《治疗忧伤的七课》，了解咨询过程中的疗愈如何发生，疗愈又和母性的力量之间存在怎样的联系。
《治疗忧伤的七课》是亚隆博士认为自己写得最好的故事，可以作为存在主义心理治疗师的入门读物。这个故事的主角是艾琳。她是一位非常成功的外科医生，但是她的丈夫因为癌症英年早逝，这个打击让她陷入到深沉的忧伤和愤怒之中。所以这个故事，是一个丧偶、悲痛、愤怒的人，最终走向治愈的内在之旅。
治疗初期，艾琳充满了悲痛和愤怒。她对于自己的生活感到绝望，这种情绪在她和亚隆之间表现得非常明显。比如，她在治疗中经常表现出强烈的情绪，甚至直接攻击亚隆说，“我想把这个扔到你的脸上”等等。她对治疗过程也非常抵触，尤其在每次咨询结束时，她因为必须要离去而觉得非常愤怒。
面对艾琳的愤怒，亚隆看到的是什么呢？他看到的，不仅仅是丧失伴侣后的悲痛，也是对自己情感的脆弱所感到的恐惧，以及对未知的焦虑。所以，亚隆以非常大的同理心和极大的心理空间去包容了艾琳因伤痛而产生的愤怒。
随着治疗的深入，艾琳的愤怒与悲伤也层层加码。在面对艾琳情绪的层层挑战时，亚隆险象环生，但又非常真诚地通过了她的一次次考验。并且，通过对于生命的意义、如何重塑生命的意义等话题的探索，亚隆也帮助艾琳渐渐地面对和接受了自己的情感，而不是一味地逃避和压抑它们。
我们可以看到，亚隆的治疗方式，特别是他在这段非常艰难的咨访关系中呈现出的强大同理心，是咨询中母性力量的生动诠释。在这段关系中，利用这种力量，亚隆为艾琳提供了一座安全岛，让她能够在巨浪滔天的情感冲突中稍作喘息，探索内心世界。
故事的结尾，我们欣喜地看到，治愈后的艾琳是什么样的：她变得更加开放和接纳，她开始重新建立与他人的关系，她有了新的伴侣，而且能够找到新的生活意义和目标。她学会了在没有亡夫的世界里继续生活，同时也更深地发现了内在的力量和韧性。
我们可以看到治疗过程中艾琳的显著变化：从一开始的愤怒、悲伤和绝望，到治愈后的成长与自在。而这个治疗过程对艾琳来说也充满了挑战，因为她的情绪波动极大，对于治疗师也充满愤怒，甚至这种愤怒几乎中断了她的治疗。
但是随着时间推移，在这种充满同理心的咨询关系中，艾琳开始重建信任，开始把自己交给这个治疗的过程，开始允许自己去体验和表达深层的情感。
在这个故事中，亚隆展现了什么呢？我觉得他展现了一位成熟的心理治疗师所蕴含的力量。我们一起来看看，这是一种怎样的力量，能在来访者生命最困难、最脆弱的时刻，帮助她理解和接纳自己的情感？
在《治疗忧伤的七课》的最后一课中，我们会读到一个关于释然的故事。这个故事记录的是艾琳和亚隆的最后一次见面。释然之后的艾琳自在愉悦，如同亚隆的一位老朋友，而亚隆自然也为她的成长而欢心。
作为咨询师，他问艾琳，“在我们的治疗过程中，你觉得真正的核心在哪里？”我来帮你翻译一下这个问题，亚隆真正想问的是：对于你来讲，我做了什么是有帮助的？这个问题也是咨询结束时，每一位咨询师都期待能够从来访者身上学习的。艾琳很明快地告诉亚隆，“你为我提供最大的支持有两样。第一是关怀，第二是此时此刻的陪伴。”
你看，“关怀”和“此时此刻”是不是和之前《多舛的生命》中讲到的正念察觉形成了呼应？从中我们也能看到咨询蕴含着的疗愈能量。
我们回到艾琳的故事中，“关怀”和“此时此刻”指的是什么呢？它指的是治疗师保持同理心，在治疗的过程中非常专注，与来访者同在。而这种充满关怀，并发生于此时此刻的新经验，是治疗师和来访者共同塑造的，是他们在这个独特的当下相遇并共创的。这种相遇和共创，让来访者有机会看见并体验到一种崭新的存在方式。这就是治愈发生的黄金时刻。这个时刻和这种存在方式，超越了此前生命中所有的限制性体验，带来了极大的转变的力量。
简而言之，咨询关系中的疗愈，很像是重新体验我们在童年时期和母亲的互动。而这种疗愈是由一种新的关系促成的。可以说，一位好的治疗师为来访者所做的事，和一位成功的父母为他们的孩子所做的事非常相似。
在《给治疗师的礼物》中，亚隆先生曾经提到过，“治疗的效果依赖什么呢？它依赖的是治疗关系的强度、温暖、真实和共情。”你看，温暖、真实和共情，这是不是非常像我们所描绘的理想母亲所给予我们的力量呢？所以我们常常会用母亲的力量去比喻疗愈的力量。
在艾琳的疗愈故事中，母亲的力量发挥了很重要的作用。这份力量不仅仅是亚隆作为治疗师的关怀和支持，也是艾琳勇敢地突破伤痛的限制，向内心深处汲取的生命力量。母亲的力量为艾琳提供了情感的支持和滋养，让她能够重新连接到信任、爱和希望，让她找到治愈和回家的道路。
我们每个人身上也许都有艾琳的影子，我们每个人的生命故事中也许都有一小片艾琳的故事的影子，我们的心中也会有一些困惑和挑战。那么，带着这些困惑和挑战，我们可以从艾琳的故事中学到什么呢？我们怎样能够勇敢地面对情感的冲突、寻求支持、活在当下、接纳自己，开始自己的疗愈之旅呢？
我的建议是，让我们带着母亲的力量疗愈自己。我们可以与自己的内在连接，与我们生命中大地母亲的力量连接，让这些力量汇集，支撑我们勇敢地面对生命中的挑战。
这些挑战，以及面对这些挑战的力量，在同学们给我的留言中，我也读到了许多。大家的提问主要围绕亲子关系、正念养育和父母角色等主题展开，我尽量为大家提供一些整体的回应。
第一组提问：面对家长、老师、孩子在未来发展目标上的差异，如何进行正念养育？在今天的分享中，我们来不及充分展开正念养育的话题了。但是，我可以和你分享的是，正念养育不意味着放任孩子完全随心所欲，而是要求家长有意识、有觉察地引导和支持孩子，同时尊重他们的个性与选择。这件事听起来有点难，需要平衡，也需要艺术。这个历程也是我们加深自身正念程度的探索。
那么，有没有什么可操作的方法呢？我的建议是，作为家长，你可以正念地聆听你的孩子，不单单听他表面上说了什么，更要听见他的言语背后的真正需求。你也可以正念地表达，不单单表达你对他的担忧和要求，更要表达你对他最深切的关怀和期待。
第二组提问：成长过程中，父亲的角色是什么呢？我们都知道，在家庭中，父亲和母亲都是孩子成长中非常重要的榜样。父亲可以通过参与孩子的成长，提供完全不同于母亲的视角和经验，帮助孩子形成全面的世界观。并且，父亲的力量和支持，对于生命早期母子之间能否形成安全的依恋关系，起到重要的作用。
第三组问题：父母如何放下掌控感，更好地以身作则？要回答这个问题，我们又要回到正念养育这个话题里，因为正念养育包括了父母如何通过自己的行为来带动孩子学习的主动性。通过这种方法，父母可以共享自己的感受，为孩子树立具体的、积极的榜样。根据孩子的年龄，你可以在家中设立不同形态的正念时刻，也可以和孩子一起开展不同内容的正念探索。
还有一组问题，它涉及的领域就更宽了，包括父母的唠叨，如何与孩子真正地共同成长，以及正念养育和正面管教之间的区别与联系。我很希望未来有机会和大家更深入地探讨这些问题。在这里，我简单回应一下正念养育和正念管教的区别。正念养育强调父母的互动，要带着觉察、理解与尊重。而正面管教更多强调家庭中父母的行为引导，以及孩子的行为规范。当然，它们也有一些深层的连接，因为我们对于好父母的期待是共通的。
在回答这些问题的时候，《妈妈及生命的意义》中的一句话常常萦绕在我的心头，那就是：我们与母亲的关系，一些我未完成的渴望，会在之后的生活中出现。
这句话提醒我们：作为父母，我们的一言一行，会在这一刻真真切切地影响着孩子。尊重和理解孩子的个性和选择，不在未来，就在此时此刻。所以，在正念养育的路途中，我很想邀请大家以理解和尊重为灯塔，引领孩子勇敢地探索生命的意义。在探索中，我们的生命也会因他们的成长而更加丰富和完整。
再一次感谢大家在母亲节这一周的倾听与陪伴。同时，我也想再一次致敬在生活中带来大地之母力量的人们，感谢他们以不同的方式，在我们生命中的不同时刻，给予我们最宝贵的礼物。而在这个特别的节日里，我想邀请你和我一起，以自己的方式去感恩所有在生命中提供支持与爱的人，并且从我们的内心真切地传递出这份力量。
愿我们都能带着母亲的力量，勇敢地面对自己的生命挑战，实现自我疗愈和自我完善。也祝愿大家在每一个此时此刻都能够与自己内在最深的资源相连，找到生命的意义和方向。
我是钱炜，我们下一本书见。