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好，回到今天的内容。最近，在得到电子书里面有一本书非常受欢迎，是一本6月出版的新书，书名叫做《烧掉你的船》。主要讲的是，怎么把焦虑转化成行动的动力。接下来我们要听的是这本书的听书解读版。
来，咱们一起听听看。
你好，欢迎每天听本书。今天为你解读的书，听名字就有一股很燃的感觉，这本书叫做《烧掉你的船》。相信你肯定听过一个成语，叫破釜沉舟。这个成语典故来自西楚霸王项羽的巨鹿之战。话说项羽渡过漳水之后，命令士兵把船全部凿沉，把炊具全部捣坏，只留下三日的粮草，以这种无路可退的境地倒逼士兵们将潜能发挥到极致，最终大获全胜。
《烧掉你的船》这本书的书名，正是来自这个典故。虽然这本书的作者是一个美国的企业家，但是当他偶然看到这则东方典故时，感到强烈共鸣，认为它生动地诠释了自己人生成功的秘密。他的人生就是一路不留退路，全力以赴的过程。于是，他把自己的这本人生经验之书，取名叫“烧掉你的船”。
这位美国的企业家是谁？他的名字你可能不太熟悉，叫做马特·希金斯。他是一个在美国还挺知名的投资人，自己也创立过一家上市公司。虽然，他的知名度跟马斯克、乔布斯等全球知名的美国企业家相比，不那么响亮，但是这个人特别值得关注的一点是，他有一个戏剧性的逆袭人生。
他生长在美国纽约市的一个贫困社区，住的地方到处都是蟑螂，家里有三个兄弟，靠单亲妈妈给别人打扫房间来赚钱养家。更糟糕的是，他在十六岁的时候高中辍学了。就这样一个出身贫寒，没有学历背景的人，没有人能想到，在辍学后不到三十年的时间里，他是一路向上生长，在二十六岁的时候成为纽约市历史上最年轻的市长新闻秘书，后来又成为美国一支橄榄球队的副总裁，之后他又创立了自己的上市公司，再之后又参加了美国的一档知名的商业节目，成为一个家喻户晓的投资人。
可以说，马特·希金斯是拿着出生时的一副烂牌，依旧把人生打得异常精彩的人，是一个从底层不断地向上生长，不断砍掉后路，或者用作者的话说，烧掉自己的船，不断迎接新挑战的人。
我认为，了解这个人的人生经验，可以给想要终身成长的我们，给困在现状里，不知如何突破，有点焦虑，有一点踌躇的人们，一些力量和具体的成长心法。虽然说，这本书是他的个体经验，未必适用于所有人。你甚至会觉得，这个人有点极端。但是，他的那股精气神儿非常能感染人，而且他的成功心法里，说不定也有一些能够点亮你的部分。那这位逆袭者、冒险者的人生经验是什么呢？接下来，咱们就进入这本书。
这本书不仅主标题有意思，章节标题也有意思，我这次解读，就沿用了原书的章节标题，分为三个部分。第一部分，叫涉入水中，我们将谈到，为什么作者说，烧掉你的船，事情才能成？第二部分，叫绝不会回头，我们在开拓新事业的时候，往往会感到焦虑，该怎么应对？第三部分，叫造更多的船，我们在一个事情上取得成功了，怎么去持续成长，把自己的经验快速复制出去呢？
接下来，咱们就进入第一部分的内容，什么叫做烧掉你的船？其实它有两层意思，咱们先来说第一层，叫做，请放弃你的B计划，也就是备用计划。
作者说，这是他成功最大的秘密。他认为，计划越多，越会阻碍成功，要想取得一定的成就，就不能给自己留后路。
这个观点挺有意思。我们总是说，不要把鸡蛋放到一个篮子里。或者，凡事要讲究个稳妥，要给自己留退路。但是在作者看来，经营基金的时候或许需要多元分布，但是在经营人生的时候，要有孤注一掷的勇气。这个看法跟作者的人生经历是息息相关的。
我们开头提到，作者在十六岁时就辍学了。其实他当时的学习没有那么差，但是，因为他立志要出人头地，靠当时的成绩只能上一个不怎么样的大学。作者认为，倒不如放弃高中学历，转而去读夜校，提前拿到专业文凭，提前进入社会打拼，胜算更大。当时他的辍学，可想而知，引发了同学、老师的集体嘲笑。也有很多人劝他，可以先把高中文凭拿上，再去闯也不迟。但是作者就是要把自己的后路切断，倒逼自己去闯荡。再后来，他也确实拿到了夜校文凭，从做合同工开始，闯出了自己的一片天。
他到橄榄球队任职后，一步步做到了高管的位置，但是他发现，自己一直在管理常规事务，晋升空间也有限，于是他当机立断，辞去了高管的位置，去创业。有人也建议他，可以一边做着管理层，一边去做个副业。但是，他又是先把自己的后路斩断了。再后来，他参加了一个商业的节目，收到了很多的好评，他又觉得这个商业节目我自己也能干，于是他又从这个节目里离开了，创立了自己的节目。
这听起来实在是一个很梦幻的人生。你就感觉这个人虽然开局艰难，但是奋斗路程就跟开了挂一样。在作者看来，他并不比其他人聪明，更没有其他人的资源，他能成功最重要的因素，就是有破釜沉舟，放弃B计划的勇气。
其实，也有实验研究证明过这一点。有研究者让参与者为目标制定备用计划，然后持续追踪，结果发现，这组人的表现不如没有备用计划的那一组，甚至他们对于自己原先目标的达成已经不那么在意了。
研究者认为，有备用计划，就相当于只迈出半步。在心态上，人们是抱着一个试探的心态，而不是必胜的心态。这种做法是会阻碍人前进的。著名的演员施瓦辛格曾经也做过一次热度很高的演讲。他的演讲题目就是，我讨厌备用计划。他说，备用计划变成了一个阴暗的安全网。我心里知道，如果我失败了，还有别的东西为我兜底，这会让我的表现变差。
这也让我想到，我曾经看到的一个投资人的访谈。有人问他，你看了这么多个创业者，你认为成功的创业者和失败的创业者的区别是什么？本来我以为，这位投资人会说是创业者的才能不同，或者拥有的资源不同。
但是这个投资人说，是欲望。最大的区别是，这个人到底有多想成功。这个投资人说，现代人由于信息获取渠道太多，所以都变得很聪明，遇事情就爱给自己找好几条路，但这就导致他们没有办法在一条路上去全力以赴。换句话说，他对于达成目标的欲望被分散掉了。而真正能成功的人，会把自己所有的精力、时间、心力都灌注到一件事情上。
这个投资者最后就建议，如果你还是一个对自己的人生有期许，还想要往上搏一把的人的话，建议你主动活在信息茧房里，不要去听、去看那些跟你的目标相反的证据。比如说，你今天就是想冲着管理层跃升，那么就不要去看那些“管理者吃力不讨好”等等的一些职场“老炮儿”的经验。如果你今天想要创业，那么就要去看创业到底要怎么做才能成，而不是听很多人给你分析创业成功的概率有多低。
在作者的身上，我也看到了这位投资人表述的，这样一股全力以赴的精气神儿。在他一无所有的时候，他敢斩断后路；在他有了一切的时候，他依然敢斩断后路。
咱们再来说，“烧掉你的船”第二层意思。作者说，你要敢于放弃那些看似很稳妥，实则无法助你达成人生目标的事情。
作者说，有的时候看似安全的路，其实是冒险的，而看似冒险的路，往往更安全。因为我们所认为的安全稳妥之路，有可能只是温水煮青蛙。而如果我们真的非常现实地去思考一下，自己和目标的距离的时候，我们可能会惊醒，原来这条路是最慢的。
比如说，作者辍学之后，通过自己的艰苦努力考到了法学院的夜校，最终进入了一个律师事务所实习。在旁人看来，他已经实现了人生的跃迁。但是他在行业里浮沉了一段时间发现，律师事务所的竞争非常激烈，他如果想晋升到理想的职位，不仅需要踩准每一步升迁的机会，而且即使这样做了，依然需要八到九年的时间。这条路看似稳妥，实际很难。所以作者就果断转行了，把自己多年在法律专业的努力放弃了。
作者说，我们一般人会觉得，在职场上打拼就是要按部就班，在一个公司等待逐级升迁。我们假定成功有一个既定的顺序，你必须是先做到经理，下一步才能做到总监，你必须有做CEO的经验，你才能自己创业。
但是在作者看来，这是一个谎言，这不是世界真实的运作方式。这个世界真实的运作方式是，成功是跳跃式的，你要先跳到一个更大的发展空间里，然后再在其中做渐进式的努力。这一步跳跃是至关重要的。如果你对人生还有更高追求的话，审视一下你眼前的路，是不是进展缓慢？如果是，不如就冒险做一个大跨步。
有人会说，我到另外一个行业毫无经验，我怎么能保证自己被录用，并且能做得好？在作者看来，人生永远没有准备好的时候。我们可能都幻想着完美的一刻，经验积累到一定的程度，经济上有保障了，再去尝试新东西。但实际上，当你的经验积累到一定程度的时候，可能你的年龄就大了，当你有了一定的经济保障，你肩上的责任也重了。所以在作者看来没有完美的时刻，只有现在就行动。
而且，只要你的核心技能点跟新方向有一定匹配度，即使你只是对这个领域有个模糊的判断，你依然可以大胆去试一试。就像这一部分的标题说的，涉入水中。先把你自己扔到水里，没有他路可寻的时候，你就会在高压之下被倒逼出潜能。
说到这里，我们会发现，作者是一个冒险型人格，是一个“狠人”。他喜欢先把自己拘到局里，然后再倒逼方案。结合当时的时代背景，作者创业是在2010年左右，当时美国刚结束金融危机，总体的经济环境并不好。所以，作者的做法未必适合所有的人。但是，我们至少能看到一种活法，领略到一个眼里有光的人，对未来全力以赴的勇气和闯劲儿。我们也可以经由他，对自己当下的生活形成一点儿思考——在这样一个信息高度发达，我们已经习惯了权衡利弊，求安全求稳妥的时候。我们现在的生活，是否B计划太多？在具体的决策中，我们是否也该尝试一下，烧掉自己的船？
好，咱们再接着往下说。假设我们闯入一个新领域了，我们会面临一个问题，就是会感到非常的紧张、焦虑。这个时候应该怎么办？有很多书在教我们，如何平息焦虑。但是，作者却提出了一个很有意思的想法。他说，不要去否认焦虑，或者是跟焦虑做对抗，要学会利用焦虑。
什么意思？作者说，如果你向自己提问，你现在感到舒适吗？如果答案是肯定的话，那么你的人生就有问题了。因为感到舒适意味着，你没有最大限度地开发自己的潜能，你的才能被浪费了。
作者认为，不适感，才是推动个人成长的关键要素。它跟我们当下流行的，所谓松弛感、掌控感等观点是相反的。也有研究者做实验发现，参与者在参加了一系列的不舒适活动之后，比如说跟自己意见相左的人打交道，尝试一些自己不擅长的运动，对个人成长的评价最高。也就说，你想要成长，就要忍受不舒适。所以，作者认为，感到焦虑，就对了。这证明你正在突破舒适圈。
当作者在橄榄球队任职的时候，他发现那些有名的教练训练球员，都会用一些极端的压力去逼着他们走出舒适圈。比如说，他们会要求球员去跳芭蕾，以及他们会找一些重金属音乐来轰炸场地，让球员们在打球时听不到彼此的声音，进入一种混乱状态。
作者本人也有经历。他高中辍学后，到一个国会议员的办公室打杂。那个时候，他每一天都很焦虑，觉得自己学历又低，什么都不懂，特别害怕别人发现他是一个一无是处的人。正是这种焦虑促使他，竭尽所能地去增加自己的价值。有一次，主管要求用电脑进行一些邮件的合并工作，做出几百个个性化的信件，打印出来发放给议员的支持者。这是一个很繁琐的工作，也要求熟练使用电脑。当时，作者只有17岁，从来没有摸过电脑，但是他自告奋勇接下了这个工作。好几天的晚上，在大家都离开办公室了之后，他就开始研究怎么用电脑。在截止日的早晨，他终于把工作做完了，在办公室的角落睡着了。
他的举动给领导留下了非常深刻的印象。后来，他这一批实习生在项目结束后都被解雇了，只有他被留了下来。到26岁的时候，作者成为纽约市最年轻的市长新闻秘书。
书中这样的例子还有很多。在作者成为投资人之后，有一次，他看到了哈佛大学在社会上招募讲师的机会。他特别想争取，但是又感觉到非常的不自信。但是，作者没有放弃，反而是利用自己的焦虑来迫使自己拼尽全力地去准备。
他先是去调研了哈佛大学商学院同学们的需求。掌握了需求之后，他把自己家布置成了一个模拟的教室，搬进去一块黑板，还买了书法练习册改善自己的笔迹。为了改善弯腰驼背的习惯，他还买了一个姿势矫正器。甚至，他为了在讲堂上有个好形象，减重50斤。就这样，为这次讲课，准备了整整一年的时间。
他的课堂表现，可想而知是非常好的。下课之后，有个学生塞给他一张便条，上面写的是，这是他在哈佛商学院上过的最震撼的课程。作者非常激动，把这个纸条装裱了起来。
作者说，他从很小的时候，因为自己的各方面条件不够好，所以一直在跟焦虑作斗争。但是，现在回过头来看，这一次次的焦虑，带给他的都是优势，让他更加充分地做准备，注重细节，最终表现得超越期待。
不过，话说回来，作者也提醒，焦虑也不能过头。有两位哈佛大学的心理学家做过一项研究，发现焦虑和我们的成长之间，呈现出一种钟形曲线。也就是说，适当的焦虑可以帮助我们发挥出最佳的状态，但超过了临界值，焦虑就会阻碍我们的行动。所以，作者说，我们想要做成事情，需要利用自己的焦虑，但同时也需要控制自己的焦虑，不要让它阻碍行为。
接下来，咱们就来说一说如何应对过分的焦虑。作者给到了三条实用的建议。
第一条建议是，可以去寻找一些理论来支持自己的观点。科学理论往往会给人带来安心感。
作者有一段时间，经常因为时差的问题失眠，有一次整整48小时没有睡觉。他就很担心睡眠会对自己的智力和身体产生影响。然后他就上网去查，发现有一个研究说，只要失眠的时间不超过72小时，次数不频繁，对于智力和身体表现的影响并不大。他看到这个理论之后，就感到很安心，后来竟然就睡着了。作者发现，科学理论不仅能指导行动，还有一种心理安慰的作用。
第二个建议是，你可以在任何时候，重构你的经验。也就是说，经历是一回事，怎么看待这个经历又是另外一回事儿。有一段时间，在作者越来越成功之后，他开始隐藏自己灰头土脸的过往，每天穿着定制西装，金光闪闪地出现在演讲场合。但是，越是隐藏过去的自己，他的内心就越脆弱。他意识到，如果他想要真正的强大，就必须全然接纳自己的过去，而且把自己过去的经历当成一份礼物。
为了转变这个观点，他要求自己把过往的经历当众讲出来，而且不是以羞耻的态度，而是以自豪的态度。结果，演讲之后，他看到底下好多人都在抹眼泪。他才发现，其实当你自己能用不一样的态度看待自己的经历时，别人也不会嘲笑你的，他们会对你抱有深刻的同理心。
再比如说，如果有一件事情是你不得不做的，你就可以在心里重构信念说，这是我想要做的。我不是必须工作，我是想要去工作。用这种方式，来取消你的被强迫感。
在万维钢老师的《精英日课》第六季里，他也花了很大的篇幅去讲认知重构的重要性。在这里我引用他的一句非常有启发的话：人对世界的感知是以故事的方式，而不是客观真相存在的，每个人都活在他自己给自己讲的故事之中。那既然如此，重构就是换个更好的故事讲。好不等于真实，有用就是好的。
好，接下来咱们再来说第三个建议，叫做，谨慎选择你的朋友圈。说白了，就是不要跟唱衰者在一起。作者说，新的事业在一开始都是非常脆弱的，我们的心里也都会有一些自我否定的声音。这个时候，我们要去呵护自己的梦想，创造一个正面的环境来支持你的初期计划。
有一个有趣的研究，研究者找到一个球手，蒙上他的眼睛，让他去投球。无论球是否投中，现场观众都会对他发出嘘声，结果这个人完全失掉了平时的水平，十个球一个都没投中。接着，研究者又让观众在他投球时，发出欢呼声，结果这个球手在十个球里投中了四个。
作者说，信心对于一个新事业探索者，一个容易感到焦虑的人，是非常重要的。当你对你的事业有了掌控感之后，你有大把的时间去跟批评者们在一起，进行压力测试。但是在最关键的早期孵化阶段，你还是要跟支持你的人在一起。
好，刚才我们讲到了在新事业启动阶段，如何控制并且利用焦虑感。接下来咱们来说说，怎么能够把你已经建立起来的优势保持而且复制下去，也就是第三部分的主题，如何造更多的船？
首先，作者给我们打了一针“强心剂”。他说，虽然他分享的事情都有点冒险，但是请相信，在冒过险之后，这件事就变得简单了。这是一个关于习惯化研究的经典观点，当你习惯了做某事之后，这个事情就会变得更容易。
比如说，作者在哈佛商学院第一次授课的时候，准备了一年的时间，但是第二次授课，他几乎不用花时间和精力准备了。作者说，在把逻辑跑通之后，巩固成果、复制成果的过程，一定比你一开始开创成果要容易。这一点我们要有信心。
再来，作者提醒，既然你已经站到了一个优势位置上，就要充分去识别和利用这个位置带给你的每一项优势。作者做管理者这么多年，接触了很多员工、运动员，他发现，绝大多数人只是把工作当成工作，把自己当成一个打工者，并没有意识到，其实工作带给他的身份，可以为自己的未来赋能。有极少数人意识到了，他们就会更成功。
比如说，作者在橄榄球队任职的时候就发现，虽然所有的橄榄球运动员都知道自己会退役，要为退役之后的职业生涯做准备，但是似乎没人采取真正的行动。只有一个球员，了解到他有投资经验后，给他打电话，请教怎么去投资才能保证自己退役后的稳定财务。甚至，在这个球员越来越有名气之后，他利用自己的名气去找到了巴菲特，促成了一次谈话的机会。你看，这个人他就能意识到，自己的工作位置以及自己的名气，是有其他作用的。
巩固自己的成果，还有很重要的一点，就是要具备识人和用人的能力。我们要开始考虑，谁能帮助你滋养你的想法？谁能帮助你把事业做大？作者说，充分释放别人的潜力，才能给予你更进一步的自由。
在今天听书的最后，我们就来分享一下作者对于识人和用人的看法。他根据自己的经验，总结出了值得依仗以及应该清除的各四类人。我们也可以自我诊断一下，我们以及我们身边的人，属于哪一类？
我们先来说值得倚仗的四类。第一类叫做远见者，就是能看清楚未来世界面貌的人。他能帮你把握未来的方向。这类人是最稀缺的。
第二类人叫做催化者。如果说，远见者是一个电影剧本的编剧的话，那么催化者就是电影的制片人。催化者会帮你的愿景落地。他们的组织能力、运营能力很强，非常擅长跟人打交道。
第三类人叫做执行者，执行者也是帮助愿景落地的人，但是执行者和催化者的区别是，催化者有一定的系统意识，但是执行者更强调在自己的细分领域里做到最好。换句话讲，执行者是一个可以为了树木，忽略森林的人。这类人往往责任意识很强，做事情很靠谱。
第四类人叫做沟通者，这里的沟通指的是对外的沟通。这类人承担了公关的功能。他们最擅长的就是讲故事，他可以把你的才华和你公司的光辉事迹，用充满感染力的方式讲给别人听。
作者说，如果你想造更多的船，让你的事业铺陈开，你需要倚仗这四类人。如果这些人比你的能力还要强，你更应该感到高兴，千万不要去阻碍别人。庸才会雇佣蠢材来让自己显得像个天才。但是如果庸才雇佣了天才，他就会变成天才。
同时，作者也提醒，还有那么四类人，会对你造更多的船形成阻碍，咱们来说一说。你也可以自我诊断一下，自己目前身边有没有这样的人。
第一类人，叫做打压者。这跟咱们之前提到的唱衰者有点像，他可能可以给你提供一些有价值的建议，但他从来不会给予你认可。这样的人，在作者看来，应该远离。因为这个世界还有很多人是既可以给你鼓励又可以给你建议的，你没有必要去跟打压者相处。
第二类人，叫做掠夺者。他跟你相处的目的是掠夺你所擅长的东西，据为己有，但是他却不会为你创造价值。这类人非常擅长PUA战术，把身边的人哄得团团转，最终是只有他受益了。
接下来说的后两种，属于组织中的大白兔，看似无害，实则有害。
第三类人，叫做受害者。这类人对人生总是充满了抱怨，非常影响组织的士气。作者在32岁的时候得过一场癌症，因此遇到了一群病友。这个癌症有95%的存活率，作者发现，这群病友对病的态度明显分成了两类。有一类人，天天都在哀叹自己的不幸，挂在嘴边的话是，为什么是我？但是还有一类人的心态却是，我们大概率能活下去，这不已经是一种幸运了吗？所以，作者意识到，面对同样的事情，心态不同，眼里看到的世界是截然不同的。当危机来临的时候，受害者心态会暴露无遗。而这种心态会让人和组织，跌入无尽的深渊。
第四类人，叫做殉道者。这类人每天都在非常努力地工作，尽可能多地承担责任。看起来很好，但问题是，他们承担了超过他们能力可以处理的责任。这可能是因为他们不好意思拒绝别人，也可能是他们想逞能。糟糕的领导者会奖励殉道者，认为他们是劳模，但实际上，殉道者对于组织的公平机制是有破坏作用的，而且由于精力过于分散，他们可能一件事都没做好。
好，以上就是我们为了造更多船，扩展自己的事业，需要依仗和规避的几类人。那到这里，这本书就为你讲完了。
在这本书里，我们分享了一位从底层一路向上生长的冒险者的人生经验。这本书的核心观点，就是它的标题“烧掉你的船”，它指的是，当我们想要向上一搏的时候，要有勇气放弃B计划，放弃那些看似安全却离目标越来越远的路。同时，我们也分享了当我们踏上新的征程之后，如何利用和处理我们的焦虑情绪，当我们想把事业做大的时候，如何充分利用现有位置带给自己的优势，以及倚仗他人的力量。
这本书让我想起一句话，叫做“勇敢的人先享受世界”。我自己有一个感受，我们现代人由于分工机制越来越完善，人生规划的知识越来越充足，我们开始变得越来越谨慎，越来越习惯于在框架之中生活。在这样一个时点，我们需要这样一本书，需要认识这样的一个人，他们能够在我们感觉到自己的人生过得好像还不错，但是似乎缺了点劲头儿的时候；在我们想要逃离现状，但是又犹豫、焦虑的时候，给我们推一把的力量。我也相信，每一个勇敢的心灵，都值得拥有一个精彩的人生。
好，以上就是今天的全部内容。恭喜你，又听完了一本书。
好，内容听完了。
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好，以上就是今天的内容。得到精选，明天见。