今天的人间值得，我想向你介绍一位特别有力量的女性，张伟丽。
在妇女节那天，我的朋友圈被张伟丽刷屏了。张伟丽是一位UFC，也就是终极格斗冠军赛的选手，她在3月8日当天成功击败挑战者，卫冕了金腰带。
要知道，终极格斗冠军赛，是全世界最顶级和规模最大的职业综合格斗赛事。张伟丽的对手乔安娜，也不是一般人。她是六次泰拳世界冠军。
短短几句话，根本说明不了这个金腰带的分量。我带你还原一下比赛的过程。在卫冕战之前的新闻发布会上，张伟丽和她的对手乔安娜之间，火药味非常浓。两个人都摆开了架势，乔安娜更是大喷垃圾话，说“我保证，你从来没有碰到过我这么强的选手”。不过张伟丽的反应倒是非常酷，面对挑衅，她只说了两个单词：shut up（闭嘴）。
当然你也可能猜到，这种格斗比赛，在比赛之前互相喷垃圾话是为了节目效果。不过张伟丽的卫冕之路，真的让人为她捏了把汗。
熟悉格斗运动的同事告诉我，张伟丽的对手乔安娜，在身高和臂展上都比张伟丽长几英寸。在比赛期间，她一直利用身材优势，不断从张伟丽够不到的距离发动攻势，在第一回合就把将张伟丽的眼角打出血痕，让她挂了彩。
不过张伟丽也并没有坐以待毙，她迅速调整战术，利用乔安娜收招的空当，不断贴身反击，左手出重拳屡次击中乔安娜的头部，而挨了几记重拳后，乔安娜的额头出现了很明显的水肿，眼睛都睁不开了。最后张伟丽通过点数成功取胜，成为第一个卫冕金腰带的中国选手。
而且，在张伟丽成功卫冕之后，她还创造了一系列历史纪录，比如她是草量级第一位，能战胜两位前冠军的选手，再比如她的职业生涯已经实现21连胜，在现役选手中排名第二。甚至有媒体说，张伟丽经此一役，开启了属于自己的王朝。
听到这里你肯定会很好奇了，格斗运动我们之前总觉得是一个很残酷的运动，为什么张伟丽会选择呢？而且这还是一个亚裔参与得比较少的运动，张伟丽是怎么靠自己的双拳打出一片天的呢？
这个问题我没法给你具体的答案，但我看了张伟丽的一些资料，觉得有几个细节比较有意思，我分享给你，咱们一起品品。
比如张伟丽12岁就上了武术学校。不过在武术学校男孩多、女孩少，很多有实战经验的孩子，都会欺负张伟丽。她说在最开始进入武术学校的时候，她哭了7个月，鼻血也流了7个月。但是因为张伟丽脾气倔、不达目的不罢休，很快就成为了一等一的高手，14岁那年就拿到了河北省的散打冠军。
再比如说张伟丽最开始签约UFC的时候，她的出场费并不高。想要多挣钱，就要拿花红，也就是如果你参加的比赛，被评为最佳比赛，还有一笔额外的奖金。
张伟丽的经纪人就提醒她：想要拿花红，就得多打一会，太快结束大家都觉得不精彩。但是在第一回合占据优势的时候，张伟丽没有拖延时间，干脆利落结束了战斗。她解释说：“只要我站到台上，每一局都想着终结，从来没有想过我要打三局比赛。”
所以你看，这个姑娘从小到大似乎心里都有一股狠劲儿。
不过我觉得，张伟丽身上最强大的力量，并不是她心中的那股狠劲，而她自始至终，都一直在追求一个自己说了算的人生。
在一次采访里，张伟丽被问到为什么要选择格斗这种激烈的运动。她回答说：“我觉得女性可以做很多事情，女性不能被定义为是什么样的。她可以是温柔的，可以是勇敢的，可以是坚韧的，可以是各种各样类型的。”
这段话我觉得说的特别好。我觉得每个女性都值得像她这样，跳出身边的环境为自己划定的条条框框，只成为更好的自己。
刚好在妇女节那天，我们得到App邀请了16位各行各业的女性，为我们的女同学分别开了一张行动清单，就叫做《2020想要过的更好，怎么办？》。这个清单维度非常丰富，但总结起来就一句话：怎么成为更好的自己？
比如梁宁老师推荐，应该在家里专门腾出一块地儿放上一块大镜子，把变美这件事，当做一项事业；再比如香帅老师推荐，花时间给自己，忘记自己作为妻子、女儿、教授等等的身份，就一个人做点自己喜欢的事情。
我觉得今天，结合着张伟丽的故事，看看这份清单。我相信你会对“做自己”这件事有更大的信心。
关于如何成为更好的自己，如果你还有别的建议，我也欢迎你在知识城邦分享给大家。我们来一起交流交流，自己的生活小秘籍。
好了，这就是今天的#人间值得#，我是邵恒，我们明天见。