西班牙网球名将卡洛斯·莫亚(Carlos Moya)曾排名世界第一,2017年他加入了拉菲尔·纳达尔(Rafa Nadal)的团队,成为这位获得过15个大满贯冠军的明星球员的联合教练之一。2013年时,纳达尔是排名第一的网球名将,正手击球是他的特点,但随着年龄上升、肌肉力量下降,加上旧伤复发,他的名次一度要掉到10名以外。在莫亚加入后,纳达尔连胜17场,还获得了6月11日的法国网球赛冠军。
莫亚接受媒体采访时说,自己成为教练之后,最大挑战就是让纳达尔离开训练场,因为他实在是太勤奋了,“我们试着缩短训练时间。有时候做不到,因为他喜欢训练,并且习惯了长时间的训练。当你十几岁时,正处于成型阶段,需要长时间的训练。但现在,他只要维持高质量的水准就行…… 有时候,离开球场比坚持训练更重要,休息也是训练的一部分(Resting is part of training)。你得留意什么时候需要更多训练,什么时候减少训练量才会更有帮助! ”调整心态只是其中一步,莫亚还建议纳达尔加强反手击球的质量,在正手击球之外增加另一个武器;他更加强调营养,因为只有肌肉变得更加强壮,才能分担剧烈运动对骨头的冲击,也能减少受伤的可能。
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