李·沃特斯（Lea Waters）是墨尔本大学的积极心理学教授。沃特斯在2017年7月份出版了一本新书《优点转换》(Strength Switch)。这本书研究的是如何通过强化优点的方法，来帮助孩子成长。李·沃特斯在《华尔街日报》上简要介绍了自己的理论。
首先，沃特斯说，为什么人们总是会放大孩子们的错误，抑制不住批评他们的冲动？其实不仅是对孩子，人们对生活中的很多人和事都是如此。原因在于人类大脑的“负面偏好”。“负面偏好”是一种很古老的生存机制，它把我们变成挑刺的人，把关注点放在错误的事情上。因为在远古时期，一个错误可能就会让自己甚至整个部落送命。到今天，大部分错误对人类的威胁已经没有那么大了，但大脑的“负面机制”仍然存在，我们仍然热爱挑刺。
李·沃特斯提出了一种应对负面机制和爱挑刺的方法，那就是“优点转换”。沃特斯说，可以把关注点从挑刺转移到孩子的优点上。这里的优点不仅是指孩子擅长做的事，还包括他们乐意做和经常做的事。沃特斯的研究表明，父母关注孩子优点的这些青少年，压力更小，学习成绩更好，幸福感也更强。沃特斯在《国际应用积极心理学期刊》上发表的文章介绍了自己的一项研究。参与实验的137位父母被分成两组，第一组接受了一门为期三周的课程，引导他们关注孩子优点；对照组仍然按照原有方式去教育孩子。结果，第一组的家长幸福感明显上升，对自己教育孩子的技巧也更有信心。对照组则没什么变化。
如何进行优点转换呢？沃特斯说：“关注优点并不意味着忽视问题或者过度表扬孩子，而是告诉孩子如何利用自己的优点解决自己不那么擅长的问题。要做出改变，你可以直接选择孩子已经具备的一个优点，建议孩子如何利用这一优点去应对某种局面。”比如，一位热爱运动的孩子，优点是有竞赛精神，渴望赢；那么就可以把他的这项优点引导到完成家庭作业这项赛事上，而不是指责他不爱学习。
李·沃特斯说： “ 负面偏好助我们生存，但优点可助我们蒸蒸日上。”
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