今天我的核心任务是希望你记住这句话：
决定我们这一代人个体命运的，除了众所周知的大趋势，更是那种需要我们每一个人自己去主动发现的小趋势。
刚才我们已经问了自己两个问题，下面我们要发出的是扎心第三问：
我的时间够用吗？
很多人觉得时间不够用。因为我们处在一个时间无限碎片化、空间无限被分割的时代。有人用“时空内爆”这个词来描述这个感受。
小说变成了段子，专辑变成了单曲，大片变成了短视频，站台上的别离变成了微信上的常联系。可不就是碎片了吗？
今年，著名出版人方希老师说了一个词——“摸机率”，简直就是时代符号。
什么意思呢？这是一个衡量会议质量的指标。一个小时的会议，你会忍不住摸几次手机？次数越多，会议质量越差。
过去，这个指标是用上厕所的次数来衡量。所以，将来我们夸一个会议开得好，就不再是“全程无尿点”，而是“全程不摸机”。
所以，这个时代很多人感慨，我们的活法，从岁月静好变成了岁月惊惶。
扑面而来的信息，多到了我们受不了，杂到了我们接不住。我们感觉时间不够用，于是就有了一个词，叫“信息过载”。
听起来很有道理，这个世界不正在变得快速、浅薄、嘈杂、凌乱吗？但是，这个问题不能深想，深想就会发现，所谓的信息过载立不住。
信息过载是我们这个时代的事吗？就说中国历史上，第一次喊出来“信息太多了，信息过载了，受不了了”这种痛苦的人是谁？
庄子。战国时的人。那个时候，连纸都没有，能有多少书？他就开始叫苦了：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。”意思就是，知识多，人生短，追着学，就得挂。
信息过载哪是我们这代人遇到的问题，有信息、有知识的时候这个问题就已经在了，我们每一代人都这样喊。习惯了就好了。
万维钢老师有一个判断：所谓信息过载，原因只有一个，你对环境的熟悉程度太低。
甭管什么时代，只要你到陌生的地方，就会觉得眼花缭乱、信息过载。
你到一个陌生的城市是这样，你去一个新开的百货商场是这样，刘姥姥进大观园也是这样。
而在熟悉的地方，你只会觉得新东西太少。
你要是不信，我们做一个思想实验。
咱们每个人都有自己熟悉的行业，回想下，2018年一整年，就你所在的行业，你看到过几篇让你觉得真棒、真有洞察的好文章？
你会发现，没有几篇，至少没多到你看不过来的程度。哪儿有什么“信息过载”可言呢？
再看视频网站，那么多的内容，再过十辈子也看不完。但是当你打开视频网站的时候，你经常会觉得没东西看。
那怎么能叫信息过载呢？在熟悉的地方，不会有信息过载。
关于时间，对我们这代人确实是个非常严重的问题。但问题不是不够用，而是太长了。我们都还没有准备好怎么用这个太过漫长的时间。
此话怎讲？前不久，生命科学家王立铭老师告诉我这么几个事，全都是在2018年发生的——
九价HPV疫苗在国内上市，宫颈癌这种癌症，居然可以用疫苗来预防；
进口抗癌药物关税统一下降为0，中国人买抗癌药更便宜；
两位科学家因为他们在癌症免疫疗法方面的贡献，获得了今年的诺贝尔奖；
从2011年起，每年至少有10种癌症新药上市，迄今已经有超过150种癌症药物在临床应用。
把王立铭告诉我的这些事实，拼起来说明了什么呢？
说明众病之王癌症，这个人类寿命最凶残的敌人，长期来看，它将不再是寿命的终结者，它将渐渐变成一种可管理的慢性病。
稍微拉开一点视野，你会发现过去几百年这个进程一直在推进。
战争、饥荒、瘟疫，甚至包括凶恶的癌症，这些威胁人类寿命的因素，一个接一个，逐渐落入了人类的掌控之中。
王立铭所说的关于癌症的这些信息，在我们这些做事的人听起来，可就不仅仅是一个医疗信息那么简单，也不是只是一个科学进展，而是一个小趋势给我们发射的清晰信号。
更不必说在癌症治疗技术进步的时候，其他医疗技术、营养、公共卫生、食品工业等行业都在大踏步进步。
那结论就来了，听着有点匪夷所思：我们这一代人，大概率上，人人都有机会活过100岁。
如果回到刚开始问的那个问题：我的时间够用吗？回答是：太够了。
活得长，有充分的时间，这是一个好消息。但是它会变成了我们这代人的一个大问题，为啥？
因为我们每一个人、我们整个社会都没有为这个好消息、为这么长的寿命做好准备。
比如我自己，按原定计划，17年后，2035年的1月1日凌晨，我20年的跨年演讲就结束了，那一天我刚61岁，这是一个标准的退休年龄，我该去安度晚年了。
但你想想，60岁就退休，这是谁定的？这只是我们过去的一个习惯，是在原来对寿命预期的基础上定下来的。如果我能活到100岁，或者120岁呢？
那61岁我才刚刚人到中年，后面还有大几十年呢，我怎么可能退休呢？那时我应该说，来呀，干活呀，反正有大把时光。
所以你看，这是我们在百岁人生的框架下面对自己的一个极大挑战。做事的人，是不肯把这么长的时间用来虚度的。
可我还能干啥呢？如果我此前没有为此做好准备，我多少都会有这样的疑惑。这是我面临的第一个挑战。
同时，第二个问题出现了：我怎么和我的孩子相处？
活得长，影响的不仅是我们自己。你想过没有，我们和我们孩子之间的关系，会因此变得不一样。
比如说一对母子，母亲92岁，儿子70岁。当母亲真活到120岁的时候，儿子都98岁了。从年龄上来看，这母子两代基本上就算一代人了。
但是他们真实的关系，他们的社会关系，并不是一代人。那你说这个亲子关系，该怎么处理呢？
按照过去的习惯，老人家、上一代总想着把自己这辈子最珍贵的东西，甭管是金钱、宝贝，还是经验、观念都攒着，传给下一代。人类祖祖辈辈就是这么过来的。
你还别小看这件事，代际传承的秩序，是这个世界的基本的价值纽带。但是，当人人都有百岁人生的时候，这个纽带就变松了。
你先是发现，那些东西传不下去了。我们想想一百年前的大户人家，他会想着收藏一套名贵瓷器，打一套家具，虽然占地方，又不见得实用，但都可以世世代代往下传。但是，情况变化了。
你能想象一个场景吗？今天小两口结个婚，女孩会要奶奶的一套老家具吗？这种事在日本已经发生了。祖辈传下来的几十万套名贵瓷器，都堆在二手店里。
在百岁人生这个坐标系下，代际传承的价值就这样尴尬地呆在半路，可能传不下去。
连宝贝、好东西都这样，年轻时候成功的经验和观念，也传不下去了。现在我们说，你要和你的孩子做朋友，这好像还是个比方，是一种理想。
但在百岁人生的框架下，你如果不能和你的孩子、你的父母成为真正的朋友，你们怎么相处得下去？
我们每个人对自己的人生和后辈的幸福，总有一些计划。但是这些计划都建立在一个默认的基础上，就是这个时代的预期寿命。
当预期寿命变化的时候，我们的计划有的时候就会变成变化。
我想到了泰森的那句话：每个人都有一个计划，直到被一拳打到脸上。
接下来，是第三个挑战：婚姻可能也得重新定位了。
亲密关系对于我们的人生特别重要，但是我们一生当中能维持多长时间的亲密关系？我们过去那种对于长久婚姻的终极想象，其实是有顶的。
结婚50年是“金婚”，60年叫“钻石婚”，再往上就没有定义了。因为人类过去绝大多数活不到那岁数，寿命限制了我们的想象力。
如果人人都能活到100岁呢？情况就变了。70年的婚姻，甚至存续更长时间的婚姻就会存在，婚姻的意义会发生变化吗？当然会。
举个大家都理解的场景：现在年轻人和父母之间，经常有关于结不结婚的矛盾，年轻人觉得父母在逼婚。
但你还真以为重点是结婚不结婚吗？其实是婚姻在长寿命这个背景下的社会意义变了。
过去，婚姻是成年的第一件事，是人的成年礼。只有结了婚的人，才被认可为合格的社会细胞。
而现在年轻人是怎么想的？婚姻，是把自己的人生整理好后才做的事。
年轻人想，我人生道路还没定型呢，我自己还没想清楚呢，我爱什么样的人，跟什么样的人过一辈子还不知道呢，结啥婚？
对，年轻人想的是：匈奴未灭，何以家为。
以前关于婚姻，我们美好的愿望是银婚、金婚、钻石婚。从今往后，对婚姻最好的祝福有一个词——“顶石婚”。
啥叫“顶石”呢？就是修建建筑的时候，当其他都修好了，最后放上去的、在拱顶上的那块石头。它标志着这座建筑从此建成了，真正屹立在世间了。
拱顶石是一座建筑的落成典礼，婚姻就像拱顶一样，它将是人生的落成典礼，所以“顶石婚”才是未来婚姻的最好祝福。
如果你和你的父母为什么时候结婚达不成共识，你就可以告诉他们，不着急，你要一桩顶石婚。
说完结婚我们再来看，在百岁人生背景下的第四个挑战：职业会发生什么变化？
现在年轻人毕业进入一个行业，每一个行业都是一座大山，我们是默认要在这座山上一直往上爬的，所以才有一句古训叫“男怕入错行，女怕嫁错郎”，也因此才有那么多人那么在意第一份工作。
因为不能错，错了，一辈子就完了。很多人在职场上那么谨小慎微，那么恐惧，就是因为这个，即使自己非常痛苦，也没有勇气修正重来。
但是，如果把这个困境放在120年的生命周期里，用新的坐标再看一次呢？情况完全不一样。
在这个坐标下你会发现，过去有些想法是可笑的、荒谬的。
今年，有一个收费站的员工出了名。因为收费站裁员了，她非常悲愤地说：“我都36了。除了收费，啥也不会。到这个岁数，学东西都学不了，也学不会了。我这下半辈子可怎么办呢？”请注意，她觉得自己啥也学不会了，36岁。
而一位100岁的老奶奶说：“我特别后悔60岁的时候没有开始练小提琴，如果当时练了的话，我现在已经是一个有40年经验的小提琴手了。”
你看，多么刺目的对比：一个36岁的人说自己来不及了，一个100岁的人后悔自己没有早点儿开始另一项人生任务。
这不是有出息没出息的区别，这是两种寿命坐标系下，对境遇的不同感慨。
再给大家介绍一位老人家，她叫姜淑梅。60岁的时候，她开始认字。识字以后，她看了莫言的几部小说，看完就不服了。她说，都是山东老乡，这样的小说我也能写。
她女儿就说：“那你就写吧。”于是，她就真的在75岁开始写作了。今年，她81岁，已经出版了4部小说，引起了文学界的震动，还拿了很多奖。
我这不是在跟你讲励志故事，这在未来将是人生常态。60岁，上个大学；70岁，出来创业；80岁，新学一门手艺，都不再稀奇。这是我们这一代人一定会经历的过程。不然等到100岁再后悔吗?何苦来哉？
我特别希望刚才这段，你能和你的父母一起看。如果没看到，没关系，跨年演讲的视频优酷上一直会有，有机会建议给父母看一看。
如果他们很固执，不愿意看、听不进去，你至少一定要把这句话告诉他们：“种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。”
来得及的呀，一切都来得及的呀！
我们继续来看百岁人生给我们带来的第五个挑战：如何面对挫折？
我们来简单描述一下一个人的现状：他创业办了一个公司，花了上百亿，全部赔光了，欠了好多债，有一千万个债主，还被法院下了限制令，连飞机都不能坐。你觉得这人是不是完了啊？这辈子是不是就交代了？走投无路了？
2018年，我们都知道这个人是谁——ofo小黄车的创始人戴威。关于他的那些情况，我其实没有具体了解，也不认识戴威，我这里不是替他喊冤，只是觉得稍稍多一个维度看这个问题就好。
你知道戴威今年多大吗？1991年出生，27岁，多年轻。按照百岁人生这个坐标，他至少还有70多年，甚至更多的时间。
70多年，后面还会发生多少种可能？人生还有多少种变化？不管今天戴威负债多少，都不能说他这辈子完了。
在百岁人生的坐标系里面，一个年轻人如果遇到了挫折，可别只记得丘吉尔说的“永不放弃”，而应该记得丘吉尔的另一句话——
“这不是结束，甚至不是结束的开始，只是开始的结束”。
刚才我们一口气说了五大挑战，百岁人生确实会给我们出很多难题。
但是，最困扰我们的其实不是那么长的时光怎么办，而是在这么长的时光里，我们必须调整人生选择的标准。
在那么长的时光里，我们做选择的标准，也许就不是眼下的利弊了，而是要叠加进一个时间的因素。
这位大家都认识，曾经的央视主持人——张泉灵，她有一个著名的重新选择的故事。3年前，她选择从主持人转型做投资人，很成功。
今年2018年，我劝她再重新选择一回，能不能来我们的「少年得到」公司？
但是说实话，我是有一点小担心的，她的世界太丰富多彩了。她是一个太聪明的人了，摆在她面前的机会太多了。我担心万一把公司交给她，她不能全情投入怎么办？
后来，一个朋友一句话就给我把这个心结解开了：“像张泉灵这样的聪明人会知道，她拥有的最珍贵的资产，就是社会信用。她只要对一件事做了公开的、长期的承诺，就一定会坚持做下去。所以，你尽管去劝她，劝到她答应为止。”
告诉大家一个好消息，她答应了。张泉灵已经正式就任「少年得到」董事长，也正在为「少年得到」打造一个杀手级产品。
不久之后，她会自己向全市场宣布。她宣布的那一刻，就是她向市场作出长期承诺的那一刻，上面绑定的是她个人的社会信用。
你看，她的这种行动方式和思考问题的方式，能给我们特别大的启发。就是当你做一个决定的时候，在百岁人生的坐标下，得分得清什么能穿越时间，什么会被时间过滤。
所有能穿越时间的东西，就该坚守，因为人生太长了。所有会被时间过滤的，该翻篇就翻篇，因为人生太长了。
还记得刚才我们问的那个问题吗？我时间够用吗？说到这儿，想必你已经知道答案了。
还记得我们定义的那个词“小趋势”吗？就是影响趋势的趋势，带来变化的变化。
还有什么比人类从此以后活得那么长、拥有那么多时间更明显的小趋势吗？想抓住小趋势的人，请到这个新坐标里去找。
这其实不是什么深刻的洞察，这只是我们这一代人都要面临的事实。
其实很多人已经在按照百岁人生的模式在行动了，只不过他们表现出来的、经常喊出来的是当下的情绪，但是在别人没看见的地方、默默发力的，全部是长期的安排。
请看证据，印象笔记的唐毅给我提供了一组对比——
5月份，在朋友圈里最热闹的话题是菊姐，很闹腾吧？但是，大家默默收藏最多的一篇文章是《记住这1582个字，搞定思维导图》。
6月份，社交平台上最火的事是“转发这个杨超越”，很宿命吧？但是，在别人看不见的时候，大家都去收藏的一篇文章是《如何独立思考？这里有一份全指南》。
9月份，娱乐圈发生了很多大事，很碎片吧？但其实，被收藏最多的那篇文章是《如何真正把你的知识体系建立起来？3000字就给你说清楚》。
10月份，你的印象可能是大家都在掬一把热泪、缅怀金庸，很悲情吧？但此时，在收藏夹里排名第一的是《人生最重要的事：建立自己的商业模式》。
不用再多说了，已经铁证如山。看到这个对比，你想到的是啥？
对，就是学校里那个最讨厌的学霸，天天考100分，却总说自己不学习。
你要知道，这种人在你身边可到处都是。其他人我不知道，但看我们跨年演讲的人基本都是。
所以，这个时代不要在朋友圈里观天下，找机会翻翻他们的收藏夹。
媒体人林默说了一句话，揭穿了我们这代人，我觉得是我今年看到很扎心的一句话：
“你在朋友圈里又佛又丧，你在收藏夹里偷偷地积极向上。”