精挑细淘，得到头条。我是李南南。
今天，我将从两个话题出发，为你提供知识服务。第一个是，春运迎来全面高峰。第二个是，海淀风穿搭，成为今冬流行。
先来看今天的第一条。今天是大年三十之前的最后一个周五，从下周起，春运将迎来全面高峰。就在上周，我还看到一个春运氛围很浓的新闻。说的是，12306已经申请了防抢票专利。而且是2021年就提交了申请，现在正处于公布状态。按照报道里的统计，目前国内已经有十多个抢票专利申请。这回，又来了个防抢票专利。
注意，我们要说的重点，可不是抢票专利本身。而是你从这一攻一守中，能明显感受到，大家回家过年的迫切心情。但是，与此同时，还有另一个并行不悖的现象。这就是，很多人明明等了一年特别想回家，但是，回家之后却不愿意多待几天。没错，春节想回家是真的。但不想在家多待，也是真的。
之前在知乎上，有一个话题是，春节了，你为什么不想回家？下面有3000多条回答。在这些回答中，出现频率最高的，是这么三个原因。第一，不想面对原生家庭。第二，觉得回家过年要包很多红包，收入难以支撑。第三，不喜欢亲戚朋友问七问八。包括催婚、催生、问收入。
之前还有一位科罗拉多大学的日裔心理学家，叫宗方裕子，提出过一个概念，叫家庭时差。说的是，当一个人在外面生活久了，就会形成一套新的作息节律。等他再回到家，就会不适应家里的节奏。就有点像倒时差，会让人食欲不振，生物钟混乱。
当然，咱们在这还得强调一句。回家过年，总体上肯定是好的。只不过，一些在外生活久了的年轻人，也确实会有点不适应。但总归，总体还是好的。好的部分不用多说，咱们主要聚焦于这个不适应的部分。也就是，这个不适应，是怎么产生的，又该怎么解决？
今天，我想引用一个心理学家的观点。这个人叫内德拉·格洛佛·塔瓦布，她的观点可以用一句话概括，叫，所有人际关系方面的烦恼，本质上都是边界感出了问题。要么是你踩到别人的边界，要么是别人踩到你的边界。之前有本畅销书叫《界限》，就是她写的。而今年年初，她还有另一本书引进了中文版，这本书的英文原名，是《Drama Free：A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships》。直译过来应该是《别找麻烦：管理不健康家庭关系指南》。但是，这本书的实际中文译名好像更贴切，叫《为什么我们想回家，但又不愿久留？》。讲的是家庭成员之间的边界感。
也就是，随着子女的年龄和生活环境变化，他们对边界感的感受也在变化。但问题是，父母长辈还用过去的方式和子女相处。站在父母这边，肯定都是善意的，但是，子女就多少有点不适应。
怎么办？第一步，父母跟孩子，都得摆正心态，意识到彼此之间关系的变化。那么，这个关系是怎么演化的呢？
前段时间，我在著名的教育家，李希贵校长的一场分享中，看到一个非常精准的概括。按照李希贵校长的洞察，在子女的成长过程中，他跟父母的关系，一共经历过这么几个阶段。
第一个阶段，是0到1岁的婴儿期。这时，父母扮演的角色是保姆。孩子什么都不会，你得全权照顾。
第二个阶段，是1到3岁的幼儿期。这时父母就成了玩伴，主要就是陪孩子玩耍。
第三个阶段，是3到6岁的学前时期。这时父母扮演的角色是导游。也就是，引导孩子，对周围建立一点起码的认知。
第四个阶段，是6到12岁的学龄期。注意，这会儿孩子开始自己学知识了，身边也有同学，有朋友。父母的角色也要跟着变。这时，你可以把父母想象成一个，服务型政府。也就是，孩子有什么兴趣，有什么发展方向，父母提供支持帮助。
第五个阶段，是12到18岁的青春期。这个时候，孩子开始叛逆。你放心，甭管父母在自己的领域有多厉害，孩子也一定会觉得你落伍了，好多事不懂。到这会儿，父母就得扮演，总经理助理的角色。也就是，你得把孩子当成领导，但又是那种不太靠谱的领导。他万一有什么不对的，你也不能正面硬掰，而是得像对待领导一样，一点一点引导他。
第六个阶段，是18到25岁的成人期。孩子大了，有自理能力了。但是，经济收入还不稳定。因此，父母扮演的，是银行柜员。注意，可不是取款机。之所以叫银行柜员，就是在提供经济支持的同时，父母还得负责把把关。
而第七个阶段，也是最后一个阶段，是25岁以后的成年期。这时，父母的角色是，亲戚。这说的是，随着孩子成人，他有自己的家庭，自己的社会关系，自己的生活方式。父母已经不再是他世界的全部。
这七个阶段看起来很多，其实很好理解。简单说，就是孩子会逐渐从一个大生态中的个体，慢慢长成一个独立的小生态。在他的身边，会长出一层新的边界。
注意，一旦意识到这个边界，孩子跟父母之间的相处问题，就已经解决了不少。你只要能让别人看到自己的边界，同时也能够看到别人的边界。这么一来，既实现了自我保护，也能向他人表达自己的社交预期。做到这些，你和别人都会感到舒适和安全。
最后，咱们再说两个，来自塔瓦布的叮嘱。她认为，家人之间，最容易出现的问题，往往有两种。
第一类问题，叫依赖共生关系。简单说，就是一个人特别依赖别人对自己的依赖。也就是，我对你好，而且你必须得接受，得感激。只有获得你这份感激，我才觉得好受。假如你不买账，我就继续对你嘘寒问暖，或者加倍地按照我的方式爱护你，直到我收到来自你的反馈。面对这个依赖共生关系，塔瓦布的建议是，保持亲近的同时，适当拉开一点点距离。比如，在表达感激的同时，也明确自己的感受。
第二类问题，叫互相纠缠。说白了，就是自己有点长不大，总是跟家人过分亲密。比如，即使姐姐已经成家有孩子，当弟弟的还是经常周末直奔姐姐家，打扰了姐姐的日常生活。针对这个情况，塔瓦布的建议是，即使是家人，彼此之间也应该明确边界。这不是要变生疏，而是为了维护好更长久的家庭关系。
好，关于过年期间怎么跟家人相处，咱们先说到这。假如你身边的朋友，过年期间可能有类似的困扰，建议你把这部分内容分享给他。
再来看今天的第二条。前不久，微博上有个热搜话题，叫做“时髦的尽头是海淀风穿搭”。北京的海淀区，一是互联网大厂多，二是高校多。海淀风，指的就是这个既带点知识分子的斯文，又带点打工人的实用，两种风格混在一起的穿搭。
“海淀风”的核心可以用一个字概括，这就是，黑。地铁里几乎是清一色的深色羽绒服。其实不止海淀，好像整个北京，黑色羽绒服都特别多。
其实，关于衣服的颜色，很多人都有一些朦朦胧胧的感受。比如，商务区穿黑色的人多，周末出门穿红色之类鲜艳颜色的人多，火车站里来往的旅客，穿衣的颜色更丰富，等等。但是，这都只是感觉，始终缺少一个相对精确的量化研究。
因此今天，咱们就说几个，关于颜色的量化研究。
第一个研究，来自中国人民大学新闻学院。他们研究的是，北京的地铁里，大家都喜欢穿什么颜色的衣服。研究团队观察了2023年12月初的几个早高峰，得出了这么一组结论。
一来，地铁里的衣服颜色，以黑、灰、棕为主。说白了，北京通勤的人，确实普遍穿深色。
二来，在这个总体的趋势里，有几个地方，深色衣服的比例特别高，包括朝阳区的国贸和大望路。说白了，一向以白领多著称的朝阳区，在穿衣服上，比海淀区还要偏向深色。
三来，北京南站和北京西站这两个站的穿衣色彩，跟其他地铁站比起来，要更鲜明，除了黑、灰、棕，还出现了大量的红色和粉色。这也许是因为，从其他地方来到北京的人，穿搭还没被北京的黑灰色系同化。
这个深色为主的穿衣风格，还有个专门的叫法，叫格雷系。同时，回看这一年，夏天流行多巴胺穿搭，秋天流行深棕色的美拉德，而到了冬天，主打黑白灰的格雷系成了主流。
好，这是今年穿衣风格的变化。那么，假如把视线拉长，过去几十年，我们对颜色的偏好，发生过什么样的变化呢？这就要说到第二个研究。
英国有一个由五家博物馆组成的科学博物馆集团。他们做了一个在线藏品系统，给38万多件藏品，扫描了数字版。前两年，他们对藏品做了一次色彩统计。
他们挑选了21类共7000多个藏品，这些藏品的时间跨度，是1800年到2020年，一共220年。并且涵盖了大部分科技产品，比如电话、相机、打印机，还有各种电器。
接着，研究团队研究了现代物品的颜色，是怎么随着时间变化的。他们就把藏品按照出厂年份，每20年一组，分了11组。然后把每个组的颜色，做成色带拼接起来。
我把这张图片放在了文稿中。你可以清晰地看到一个趋势，随着时间的推移，灰色在色带中的比例，越来越高了。棕色和黄色，占比逐渐下降。这可能是因为，从十九世纪至今，制作科技产品的材料，从木材转向了金属和塑料。
比如，1844年的一台木质电报机，呈现出的色块是棕色为主，夹杂黄色和灰色。而一台2010年的苹果手机，呈现出的色彩，就是纯粹的黑白灰。
研究团队最后还提出一个猜想，随着时间的推移，我们的常用物品可能会变得越来越灰。
你看，观察颜色，这又是一个我们理解周围世界的新视角。假如你以后再出门，也可以试着去观察自己所在城市，或者经常走的路线，看看它们一年四季的颜色变化，没准会有一些有趣的发现。
最后，总结一下，今天说了两个话题。
第一，关于家人之间的关系，为什么很多人过年很想回家，到家之后又着急走？这很可能是因为，边界感出了问题。每个成年家庭成员，本身也是一个独立的小生态。良好关系的前提，往往建立在边界感的基础上。
第二，我们的色彩偏好是怎样演变的？随着商品材质变化，过去200年里，灰白黑出现的频率越来越高。同时，我们也能从中获得一个观察周边的新视角，这就是，观察颜色，也许你能够有一些有趣的发现。
好，以上就是今天的内容。《得到头条》，下周见。