我是陈海贤。今天我们根据《你当像鸟飞往你的山》，接着讲讲原生家庭如何影响自我概念，以及塔拉是如何走出这种影响的。上节课，我们已经讲到，权力和苛责是如何把不好的自我概念植入到塔拉的信念里，让她觉得作为一个女性是没有价值的。植入这种信念后，会产生什么后果呢？我觉得有三个后果，我们一个个来看。
第一，塔拉看待其他女孩的时候，也会沿用她爸爸和哥哥的眼光。她会评判其他女孩不正经，然后和她们产生距离。
第二，塔拉在恋爱中存在障碍。塔拉后来和一个叫查尔斯的男孩谈恋爱，书里是这样写的：查尔斯将手放在我的手上。他的手很温暖，我想握住它，但我却猛地抽开手，就像被烫了一下。这种反应不由自主，我真希望能立即收回。他第二次尝试时，我还是这种反应。我身体抽搐，屈服于一种奇怪又强烈的本能。本能传递给我一个词，一个大胆的词，有力，有陈述性。这个词并不新鲜。它已经陪伴我很久，静静地，一动不动，仿佛沉睡过去，栖居在记忆深处某个遥远的角落。查尔斯的触摸唤醒了它，让它重新鲜活起来。我将双手放在膝盖下，斜靠车窗。我不肯让查尔斯靠近我——那天晚上，以及接下来几个月的晚上——都不行，当那个词，我的专属词，闯入我的记忆，我战栗不已。妓女。
你看，前面植入的自我概念变成了塔拉的身体反应。塔拉会本能地排斥所有的异性，这导致她很难和别人恋爱。
第三，塔拉很渴望成为男性。其实，很多被植入了“女性没有价值”的观念的女孩子，都会有这种成为男性的渴望。书里是这样写的：从最初知道哥哥理查德是男孩而我是女孩的那一刻，我就曾渴望将自己的未来与他的交换。未来我要当母亲；他要做父亲。两者听上去差不多，实则不然。父亲是决策者、主持者、家庭秩序的维护者；母亲则是被使唤的人之一。
当塔拉有这样的自我概念时，她其实是在不断地告诉自己：女性将来是这样的，女性是没有价值的。这种自我概念会变为对男性的认同，对男性优越地位的认同。
那塔拉是怎么重新找到她作为女性的价值呢？我觉得有三个经验很重要。
第一个经验，是新的关系。塔拉在上大学的时候结识了新的朋友，收获了友谊。有一个很重要的人是大学的主教，他是摩门教的主教，自然是有权威的。他告诉塔拉：婚姻是上帝的旨意，你有和异性交往的权利。
书里是这样写的：主教平静地坐在桌子后面。他问能为我做些什么，我说不知道。我想要的没人能给，因为我想要重塑自我。“我可以帮你，”他说，“但你得把心事告诉我。”他的声音很温柔，那种温柔很残酷。你看，这个描述很有趣。为什么说“那种温柔很残酷”呢？因为主教的温柔衬托出塔拉曾经被对待的方式有多残酷，主教的温柔也让塔拉不得不面对不堪的历史，这也很残酷。
所以书里继续写：我宁愿他大喊大叫。如果他大喊大叫，我就会生气，一生气，我就感觉自己很强大。我不知道自己能否在感觉不到强大的情况下做到这件事。那么，“这件事”指的是什么呢？其实就是面对曾经的伤害和自己的脆弱。而只有面对曾经的伤害和脆弱，我们才能理解发生在我们身上的事情是不正当的，我们才能治愈这些伤害。
所以，塔拉接下来每个星期都和主教见面。书里是这样写的：我说着，他听着，将我身上的耻辱感一点点消除，就像医生把感染的伤口一点点治好。
你看，这就是一段新的、好的、包容的、平等的关系。在这段关系里，塔拉借用主教的眼光去看自己。这不是一种贬低的眼光，而是一种宽容的眼光。在这种目光下，她学会了重新定义自己，她相信这些脆弱也是可以被接受的。而且她知道：就算有些软弱，我也有自己的价值。这个时候，我们就有勇气面对那些发生在我们身上的事，重新去思考我是一个怎样的人。
第二个经验，是塔拉的思考。她发现女性主义是一个学术研究的主题，所以读了很多书，包括波伏娃的《第二性》等等。通过学习和思考，她意识到女性在历史上的地位是被建构出来的，女性不是天生就没有价值的。这些思考帮助她更新了自我概念。
第三个经验，是塔拉的恋爱。塔拉和新的男朋友在一起的时候，还以为自己会像面对查尔斯一样，把整个身体缩起来。但是，她慢慢发现自己可以接受另一位男性走进自己的生活，自己可以和他分享感受。这是一种从来没有的体验，塔拉的自我价值也在这个过程中不断被更新。
所以，如果一段关系给了我们糟糕的自我概念，我们就需要去寻找一种新的经验、新的关系。在这段关系里，你会被尊重和平等地对待。而这种平等的关系会蔓延到那段定义你的关系中，你会重新审视这个人和这段关系，你会思考：他凭什么这样说我？他的动机是什么？
而且，这段平等的关系也会引发你对自己的思考，你会想：我认为自己是一个怎样的人？这究竟是我的看法，还是曾经有一个人这样看我？谁在定义我？以什么样的方式定义我？当他定义我的时候，我们处在什么样的关系里？这种关系让我接受还是拒绝这种定义？如果我拒绝这种定义，会有什么后果？最后一个问题是：如果你想，你会如何定义自己？记住我们前面说的话：人最大的权利就是定义自己。而且，这是你与生俱来的权利，因为你是你人生的主宰。
这节课，我们讲解了原生家庭如何影响自我概念，以及怎么摆脱这种概念。下节课，我们讲一讲人是如何自我欺骗的。我们明天见。