我是陈海贤。上节课，我们根据《你当像鸟飞往你的山》讲了家庭内的资源如何帮助塔拉实现自我转变。这节课我们讲一讲家庭外的资源。塔拉在向外走的过程中遇到了很多好人，我在《自我转变50讲》中把这些人叫做“守护者”。什么叫做“守护者”呢？就是理解转变历程，也知道外部世界的人。我们来看看塔拉遇到了哪些守护者。
第一个守护者是主教。我们之前讲过这个主教，他在塔拉脱离原生家庭所塑造的自我概念中发挥了重要的作用。主教是一个宗教领袖，而塔拉的家庭也很看重宗教，同时他又很懂塔拉，所以某种意义上主教是塔拉父亲的替代。
那么主教做了什么事呢？我们之前讲过，他告诉塔拉她拥有怎样的权利，同时也让塔拉把心事告诉自己。主教很温柔，书里写“那种温柔很残酷”，因为主教让塔拉面对自己的脆弱，而这正是她在家庭里、在肖恩的暴力下所缺少的。
主教还给塔拉提供了经济支持，但塔拉出于自尊拒绝了。其实这个时候塔拉已经弹尽粮绝了，她的牙齿已经坏掉了，很难忍受牙痛继续学习；她还在为房租发愁，因为她觉得家里不会支持她。主教给塔拉一千五百美金的支票，让她去看牙。塔拉拒绝了，她说：这是神圣的钱。主教说：我不会允许你因为这件事离开学校。塔拉的心理活动很有趣，书里是这样描写的：支票就在我手里。我如此动心，下巴疼得如此厉害，于是我将支票攥在手中，过了十秒才把它还了回去。
为什么塔拉会拒绝呢？因为帮助有时候也是残忍的，它意味着我们陷入了困境，我们是需要帮助的人。而有时候，我们会因为自尊，不愿意面对那个需要帮助的自己。
陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》中也有一个类似的片段：主角给一个很穷的人一笔钱，但这个人最后把钱扔了。这和塔拉的心理是一样的，有时候帮助反而会伤人自尊。我也想告诉大家：如果你处在困境中，向别人求助是需要勇气的；如果你想要帮助别人，你也要多一份敏感，想想要以什么样的方式给别人帮助。
第二个守护者是斯坦伯格教授。斯坦伯格教授是剑桥大学的院长，是一个德高望重的贤者。塔拉写了一篇论文发给斯坦伯格教授，这篇文章是塔拉自己思考的成果。见面的时候，教授一言不发，塔拉等待着教授告诉自己这篇文章是一个大灾难，是无知的思想的产物，因为自己太不自量力，引用的材料太少，而得出的结论太多。结果，斯坦伯格教授说这是他在剑桥教书三十年来，读到的最好的论文之一。
这个时候，塔拉的心理活动是什么呢？书里这样写：对于侮辱，我有备而来，但是我没有准备好接受这个回答。为什么塔拉无法接受这个回答呢？她想起曾经的男朋友查尔斯要碰她的时候，她落荒而逃。
这两件事都源自：接受新的自我是很难的。对于没有被仁慈对待的人而言，赞美是一种毒药，因为它让我们更新自我概念，而这种自我概念的更新往往伴随着恐惧。我们会担心：我能配得上这些赞美吗？我能配得上这些新的自我概念吗？同时它也会让我们想起原来的自己有多么不好。但这种赞美是有意义的，因为它是一种新的经验，更何况这句赞美来自这样德高望重的学者。
还有一次，斯坦伯格教授问塔拉想去哪里读书，他说自己可以帮塔拉写推荐信，可以去剑桥，也可以去哈佛。这时候塔拉的反应是什么呢？书里是这样写的：我试着把注意力集中在毕业生的画面，但我办不到。我无法只去想象那个身穿黑长袍的女孩的画面，而对另一个女孩视而不见。那另一个女孩是谁呢？其实就是塔拉自己。书里继续写：学者和妓女，不可能都是真的，其中一个是谎言。我说：我不能去，我付不起学费。斯坦伯格教授说：我来操心费用。
那么，为什么塔拉会产生焦虑呢？因为如果她接受斯坦伯格教授的建议，接受自己学者的身份，那么妓女就成为一个谎言。这就代表着自我概念的更新。
第三个守护者是克里博士。克里博士是塔拉在剑桥读博期间的一名导师。有一次克里博士邀请学生参观教堂，还允许他们登上楼顶。其他人在登楼顶的时候很紧张，只有塔拉一个人在风里自然地行走。克里博士觉得很奇怪，他认为塔拉是有故事的。可是塔拉永远都不敢告诉他自己经历过什么，因为她觉得如果说了，克里博士就会看清自己是怎样的人。觉得自己过去很不堪的人常常会有这种想法，所以有时候他们宁可拒绝帮助。
可是克里博士说：无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。
这段话对于塔拉是有深刻影响的，塔拉说：我想相信他，接受他的话，重塑自我，但我从来没有那样的信心。克里博士说：决定你是谁的最强大因素来自你的内心。斯坦伯格教授说这是《卖花女》。想想那个故事吧，塔拉。她只是一个穿着漂亮衣服的伦敦人，直到她相信自己。那时，她穿什么衣服已经无关紧要了。
这段话是什么意思呢？塔拉一直以为现在的自己只是假冒的，只是剑桥这所学校赋予的。可是当塔拉真的相信自己时，无论她是在剑桥、在杨百翰，或是在自己的家乡，都已经无关紧要了。因为在这个时刻，她已经知道了自己是谁。
这就是塔拉生活中的守护者，他们不仅在学业上、物质上帮助塔拉，更帮助塔拉更新自我概念，让她知道自己是有价值的。而塔拉也逐渐接受了这些人的目光，并学会用这些目光去审视自己，逐渐发现了自己的能力。这就是我们所说的转变的关键因素。
今天这节课，我们讲解了转变过程中家庭之外的因素，也就是守护者如何影响了自我概念。下节课，我们继续谈谈转变如何发生。我们将要谈到这本书最重要的情节，我称之为决裂。当新旧自我终于不能共融的时候，塔拉如何做出决策，同时又面临着怎样的成长和失落。我们下节课见。