你好，欢迎来到《得到精选》，我是李南南。
今天的内容来自于心理成长圈。心理成长圈的联合主理人陈海贤老师，将为我们解读一本书，叫做《转行》。正式开始之前，咱们先回答两个问题。第一，转行这个事跟心理学之间有什么关系吗？关系非常密切。你看，转行的本质之一就是切换自己的社会关系，而关系这个事儿，恰恰是心理学研究的课题之一。第二，在转行的过程中，怎么塑造好这个关系呢？这就是我们今天要听的重点了。陈海贤老师说，在转行的过程中，关键要找到四重关系，有了这四重关系，我们转行的成功率就会提高。
这四重关系针对的是四类人，分别是弱关系群体、新的同类群体、导师以及实践型社群。那么回到行动，我们具体应该怎么做呢？来，咱们一起听听，陈海贤老师怎么说。
你好，我是陈海贤。从这周开始，我想向大家介绍一本很有趣的书，叫做《转行》，它有一个副标题叫做《发现一个未知的自己》。
我不知道大家喜不喜欢自己的工作，如果你正在做自己喜欢又擅长的工作，这是一种幸运。可是我发现大部分人都不太喜欢自己的工作，而工作又是构成自我的重要部分。所以，怎么从一个不太喜欢可是又给我们经济回报的工作，慢慢找到我们喜欢的工作，这就是转行的意义。所以，转行不仅仅是工作的变动，更关于一个人如何成为理想的自己。如果你也有一个想要成为的自己，也许这本书会给你一些启发。
人活在关系之中，自我也是在关系中被定义的。在这个意义上，找到新工作和重塑自我，就是旧群体向新群体过渡的过程。这个群体可能是实体的，比如公司组织；也可能是想象的共同体，比如心理咨询师群体。
那么，新群体有哪些呢？
第一种叫做“弱关系”。这是哈佛大学的一位社会学教授提出来的，他认为找工作的大部分人脉并不是朋友家人，也不是工作伙伴，而是偶然的点头之交。听到这儿，你可能会觉得有些疑惑：这些点头之交和我也没什么交情，为什么会对找工作有用呢？关键不在于这些人和我们的亲密程度，也不在于他们的权力和地位，而在于他们创造了一种新的可能性。我们可以通过他们认识原本不认识的人，他们也可以给我们提供一些新的信息。
为什么熟人不可以呢？因为熟人对我们的看法是固定的，而我们的改变会冲击他们的认知和世界观，所以我们的改变也是他们改变的一部分。但是人对改变有本能的抵触，所以他们会尝试改变我们的认知，让我们保持现状。这也是为什么我们在向熟人询问意见的时候，他们常常会说，“你这样不是挺好的吗？我觉得你挺适合干这一行的。”所以，弱关系能够帮助我们改变，而熟人有时候反而会阻碍我们改变。
第二种叫做“新的同类群体”。这个群体和我们更近一些，能够接纳我们，同时也有这个领域的专业知识和技能。
大家可以想想我们之前讲过的皮埃尔，他转行成为僧侣的重要原因是僧侣群体给自己提供了归属感。书里还提到了一个文学教授，他发现自己并不喜欢教师群体，所以去就业指导中心和学生一起找工作。他去读MBA，结识商学院的人，也收获了一些建议。这些都有助于他加入新的同类群体。后来，他找到一个投资专栏的作者，问自己能不能当他的学徒。这个作者答应了，并且教会了他很多事情，也给他介绍了一些人脉。
所以你看，新的同类群体是转变过程中的关键因素，因为他们会让你的参照点从旧自我转移到外界。在参照点不断转移后，我们的行为会自我强化。
这时候，你需要找到第三种新群体，也就是“导师”。为什么导师如此重要呢？
首先，在你要去的领域中，你的导师会比你更加专业，所以他会教给你特定的技能与知识。其次，他是一个经历过改变，或者对改变有所了解的人。导师是具象化的未来自我，让我们看到实现梦想的可能性。这本书有一段话很动人，我来给大家读一下：
“我们从那些正在转变的人身上得到鼓励，并学会了生活和工作的新途径。导师将他们的形象与我们梦想的生活联系在了一起。莱文森将‘梦想’描述为一个最向往的可能的自我：‘它是有质感的愿望，是对可能的自我的想象，它能够产生激情和活力。刚开始，它是模糊不清的，但是与现实生活密切相关。’导师通过他们作为老师、评论家、赞助商或教练的努力来塑造梦想，使我们看见了实现梦想的可能性。”
最后，导师还可以帮助我们确定自己并没有疯。我们在转变的时候可能会受到质疑，而导师会给我们确定性。书里有这样一段话，“转变自我的人需要指导，不仅仅是因为在传统意义上，他需要有人教他技能，还因为发生了一些非常令他震惊的事情，他需要做出解释。因为转型是没有明确的步骤的，而人们自己的反应又不够客观中立，所以必须有人能够预测、说明以及对已经出现的种种迹象做出解释。”没有解释，我们也许会觉得自己疯了；有了解释，我们才能知道自己正在经历什么。所以提供解释也是导师的重要作用。
第四种新群体叫做“实践型社群”。它是一个容器，你可以在脱离旧群体和旧自我的时候，在找不到新群体和导师的时候，进入其中。这个社群让你知道：我不是孤独的，有很多人和我一起进行自我转变。
我自己也有一个关于自我转变的训练营，它其实就是一个实践型社群。它会帮助你面对转变过程中的种种心理困扰，同时也告诉你：我们是一群正在改变的人，而不是一群失去自我的人。
我们回顾一下今天讲到的四种新群体：给我们带来可能性的弱关系；给我们带来新的专业知识与行业经验的新同类群体；给我们带来祝福和转变经验的导师；以及容纳我们的实践型社群。
你也许会有一个疑问：我去哪里找这些人呢？我想和你说的是：最重要的是实践，找到这些人并不难，难的是你要迈出步伐。
很多朋友问我：陈老师，你的工作室还招人吗？其实工作室的伙伴没有一个是我招来的，都是他们主动加入的。他们问我：陈老师，我对心理学很感兴趣，我想和你一起工作。正好我也需要有人来帮忙，而且我也希望能够帮助到他们，所以他们就成了我的工作伙伴。我想告诉大家：不要觉得自己找不到这些人，因为只有实践才能得到答案。
当然，在找这些人的过程中，你还要问自己一个问题：这些人是我未来想要成为的样子吗？如果是的话，我们就可以主动去接触；如果不是的话，那他们就不是我们要寻找的对象。所以，我们不是在盲目地寻找新群体，我们也是有标准的，那就是——我们究竟想要什么，这也是我们尝试和人接触时的指南针。
今天这节课，我们讲了转型的第二个重要因素——寻找新群体。当你找到新群体的时候，你会感觉到自由自在，你会觉得转型是值得的，你也会慢慢喜欢新的自己。这种新的归属感让你感到踏实，这就是我们寻找新群体的意义。
好，内容听完了。
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好，以上就是今天的内容。《得到精选》，明天见。