你好，这里是《邵恒头条》，我是邵恒。
今天是大年初一，给你拜年啦！
过年回家，除了和家人吃吃喝喝、看看电视、唠唠家常，还能做些什么呢？我前段时间刷小红书，发现了有一件事挺流行，那就是为家人拍Vlog，也就是用视频的形式记录家人的日常生活。
比如我看到了一位博主，ID叫做“阿飞的爷爷奶奶”。
阿飞是一位“90后”，之前他在大城市工作，但2019年的时候，阿飞辞职回到了自己的四川老家。他和养蜜蜂的爷爷奶奶一起住，拍摄爷爷奶奶的日常生活。比如奶奶非常会做饭，阿飞就经常拍摄奶奶做出来的美食。我看她做的蒜蓉花生彩椒酱、剁椒鱼头、孔雀开屏鱼都特别诱人，简直是阿飞奶奶版的“舌尖上的中国”。
在去年春节的时候，阿飞专门拉着自己的爷爷奶奶，拍摄了一段春节的拜年Vlog全家福。在Vlog中，阿飞和爷爷奶奶都穿着大红色的棉袄，非常有节日气氛。爷爷奶奶还在视频中，展示了一下才艺。爷爷一丝不苟地用毛笔在红纸上写对联，奶奶在一旁熬糨糊，然后一起贴在小木屋的大门上。最后，一家人站在小屋门口，用四川话对着镜头拜年，特别喜庆。
平时我们拍全家福都是用相机拍照片，但是照片毕竟只能记录那一瞬间的事情。换成Vlog拍的全家福，能记录的东西就相当丰富了。我在看的时候，觉得这些家庭Vlog满足了我的好奇心：原来别人家是这么过年的。
不过要说，这些家庭Vlog有什么东西吸引我，那还不光是别人家过年的热闹。很多家庭视频很打动我，因为视频里记录的很多细节，都流露出一个家庭里成员彼此之间深厚的感情。
比如阿飞有一个视频里，拍了这样一个场景：爷爷腿部有静脉曲张，他把裤腿挽到大腿根，上半身靠在墙上，奶奶蹲在地上，将两只手环在爷爷的腿上，用力地上下来回按摩。视频里，两个人没有说一句话，但任谁看了，都能感受到两个老人之间深厚的感情。
我在小红书上还看到另一个博主，ID叫做“巴闭要瘦”。巴闭有一次把父母接到自己工作的城市，也就是深圳，然后他带着父母转转，体验自己一天的生活，巴闭把这个过程，拍成了Vlog。
在这个Vlog中，巴闭和自己父母有不少有趣的互动。比如有一段，巴闭带着父母去爬莲花山，巴闭的父母可能平时会锻炼，所以爬山过程中那叫一个健步如飞、有说有笑，而巴闭因为比较胖，跟在父母身后满头大汗，还不断央求着爸妈放慢点速度。巴闭的父母则一边嘲笑一边叮嘱他，让他之后多锻炼。
这个小桥段，一下子就触动到我了。你想，咱们中国人，尤其是父母那一辈往往比较含蓄，对于家人的关爱，比起直接用嘴说，他们更愿意体现在实际行动上。就算是用嘴表达关爱，父母也会有点别扭，会用类似于“责备”“叮嘱”“教训”的方式来和孩子沟通，那自然，孩子一听到父母唠叨立刻不耐烦，马上捂住耳朵“不听不听”。
但是你想，假如巴闭隔上几天，再回看他给父母拍的Vlog，会不会有不一样的感觉？父母的叮嘱听起来没那么刺耳了，巴闭能感受到的，更多的会是父母对他的关爱。
你看，Vlog就像是一个小容器，把我们和家人之间的爱保存下来，在之后慢慢拆封，慢慢品味。拍Vlog其实不仅是在“记录”，也是在“发现”。它会让你更留意那些淹没在日常生活里的小细节，重新发现那些藏在细节里细腻的感情。
当然，拍Vlog这件事本身也会给家庭生活带来一些新的互动。你想，拍完有意思的视频，自己简单编辑一下，配上合适的音乐，放在电脑上跟家里人一起回看，这也不失为一种家庭乐趣。
如果你没拍过Vlog，我从小红书上搜集了一些很容易操作的方法，分享给你。以包饺子为例，有三个节点很适合拍摄：一是家里人包饺子的时候，拍他们的手部特写，看他们怎么飞快捏出整齐的褶；二是开锅的时候，拍热气腾腾的饺子在锅里翻滚，把镜头拉近，剪辑时还可以放慢速度；三是拍夹起食物的瞬间：饺子上桌后，可以给家人迫不及待夹饺子的动作和脸上满怀期待的表情来个特写，一定很有感染力。
不过我知道，今年有一点特殊，我的很多同事都选择过年不回家，留在北京就地过年，没办法在春节和家人一起拍Vlog。如果你也遇到了这样的情况，那不如转换思路，给家人拍一条关于你自己的Vlog，让他们好好认识一下你。
比如你可以介绍一下你的住处，和家人聊聊，你最喜欢自己家里的哪一个角落。再比如，你可以请自己的朋友到家里，和家人介绍一下你和这些朋友是怎么认识的，你最欣赏他们的哪一点等等。
无论我们是写文字、拍一张照片还是一个Vlog，本质上都是想要传递、保存和记录爱的讯息。
在节目的最后，我想听听你对于给家人拍一条Vlog，有什么好的创意，欢迎你在留言中分享给大家。
好了，这就是今天的《邵恒头条》。我是邵恒，我们明天见。