你好，这里是《邵恒头条》，我是邵恒。
今天是《邵恒头条》的最后一期节目，从下周起，《邵恒头条》会正式升级改版为《得到头条》，继续为你服务。这两天我看到后台有很多用户留言已经猜到了，《得到头条》的主理人，就是我的同事徐玲。
过去两年，徐玲作为《每天听本书》的专职作者，为得到用户解读了100多本商业管理类好书。如果你是《每天听本书》的重度用户，你肯定熟悉她的声音。在加入得到之前，徐玲是资深的财经图书出版人和财经专栏作者。把头条栏目交给她，我完全放心。
下面，我邀请徐玲来和你正式见面。
谢谢邵恒，我是徐玲。
加入得到之前，我是一家老牌出版社的财经图书编辑，为中国一流的经济学家打磨书稿，策划出版过销量破百万的财经著作。后来，我加入得到《每天听本书》，成为听书团队第一个产量“满百”的作者。这么多年下来，做知识服务，我是专业的，也一直在这件事情上打磨自己的手艺。接棒邵恒，我有信心。
不过说实话，我的压力也不小。我知道，有这么多“粉丝”喜欢邵恒，舍不得她走，能不能接好这一棒，我心里也有些忐忑。但无论如何，我和我的团队已经做好了充分准备，我们会将头条栏目全新升级。下周一，我会向你汇报详细方案。
其实，我和你一样，也是邵恒的忠实“粉丝”。为了能更好地接棒，此时此刻，我想利用我的“粉丝”特权，再追问她两个问题：
第一，作为“粉丝”，我一直有一个好奇，就是全世界每天发生的新鲜事那么多，邵恒到底是以什么标准来判断，哪条才是值得关注的头条？
第二，如果一个用户连续听了两年《邵恒头条》，Ta和两年之前相比，有什么不一样？
如果说《得到头条》是开启一趟新的远航，那么两个问题的答案，就是上一任船长邵恒交到我手里的指南针。
下面就赶紧来听听邵恒是怎么说的。
好，我是邵恒。感谢徐玲的提问，借这个机会我也能和《邵恒头条》的用户做一次复盘。如果我把徐玲的问题翻译一下，她考问我的是，《邵恒头条》运行了两年了，这两年我们到底给用户提供了什么样的价值？
《邵恒头条》在一开始就有一个承诺，每天我要帮助用户把知识的边界向前推进一步。这两年，我们一直在思考，“知识的边界”到底如何定义？如今我们有了一个答案——我想借用《高效能人士的7个习惯》里提到的一个模型：关注圈和影响圈。
关注圈泛指一个人关心的一切话题，比如工作、子女、健康，当然，也包括一个人感兴趣的知识和资讯，比如数字化、中美关系、三胎政策。而影响圈，指的是一个人自己能掌控的、力所能及的事情，比如你的个人投资、你跟孩子和伴侣的关系，你的自我成长。
对于《邵恒头条》团队来说，拓宽知识的边界，意味着我们要帮助用户把关注圈和影响圈同时扩大。
关注圈是怎么扩大的呢？我反复分享过一个概念，叫做慢变量。每天发生的新鲜事是快变量，而我们希望把视角从快变量转移到慢变量上。但是，怎么发现和观察慢变量呢？我们总结了四个切入点。
1）物理空间的重构
2）虚拟空间的重构
3）资源的聚集或分化
4）人的聚集或分化
这四个维度，常常会像线索一样，拉出那些对社会发展有深刻影响的慢变量。
不知道你记不记得：2019年8月，特朗普说要考虑是否买下格陵兰岛的新闻一时闹得沸沸扬扬。如果只关注这件事，那就只能看个热闹，因为这件事注定没有结果。但是《邵恒头条》关注的视角是，随着北极地区的冰川融化加速，未来这个地区很可能会出现新的航道。也许有一天，北极也会成为欧亚大陆之间的“咽喉要道”，就像苏伊士和巴拿马运河一样。在这个案例里，我们关注的，就是北极地区物理空间的重构。这种重构既创造了商机，也给地缘政治带来了变局。而引起这个现象的，是气候变化这个慢变量。
再举个例子，在《邵恒头条》节目当中，我们一直很注重“年轻人在哪里聚集”。比如，我们去年做过一期节目，讲的是中国“00后”的年轻人都在选择什么专业？当时我们发现，“00后”填报志愿的时候，历史学、文物保护、博物馆学非常受欢迎，而会计、财务审计、保险则被列入“最不感兴趣”榜单。这说明什么？说明在选择未来职业的时候，收入水平高、行业前景好已经不是年轻人考察的最主要因素。他们主要考虑的因素，是兴趣。这种现象是我们正在进入一个新的社会阶段——丰裕社会。社会从贫瘠走入丰裕，这也是一个慢变量。
除此之外，我们还关注虚拟空间的重构，比如脸书、推特封禁特朗普，如何让社交媒体这个虚拟空间分裂成左派和右派；我们也关注资源的聚集与分化，这不仅包含物质资源，还包含情绪资源、文化资源。比如，浪漫主义要求人为伴侣投入更高的注意力资源；比如，继英国脱欧之后，荷兰因为积累了深厚的英语文化资源和国际化的开放文化，因此有潜力成为下一个欧洲门户。
不知道你发现没有，当你透过“慢变量”的视角观察世界的时候，你的视角自然而然会变得更加宽广。原因是，尽管每天世界上发生无数的新鲜事，但是你总能透过慢变量的视角找到几个风向标，快速判断哪些事情有长期价值。
正因为有这些风向标，《邵恒头条》的团队才能做到“一个人就是一个编辑部”。虽然我们团队总共只有3个人，但你肯定也注意到了，我们覆盖的领域从经济、商业、政治，到科技、心理、教育，我们关注的国家从中国、美国、欧洲国家，到以色列、孟加拉国、印尼、日本等等。这主要就是因为我们用慢变量的视角学习每一个新领域，不断地扩大我们的关注圈。
但是，在这个过程中，我们也遇到了一个困境。在后台我们曾经看到用户问：说这些宏大的话题干嘛？跟我有什么关系？讲那么多国外的事情干吗，能不能多说点身边的事情？
这些问题背后的需求，我特别理解。其实我们每个人都想了解，那些跟眼前生活切实相关的事情。学知识难道只是为了长见识吗？当然不是啊，是为了让自己的生活过得更好嘛。
所以后来我和我的团队也意识到，我们不能只是拓宽关注圈，那样的《邵恒头条》就像是一盏探照灯，每天“刷”一下把远处打得很亮堂。但是每一个在灯下的人呢，反而周围还是黑黢黢的一片——灯下黑。
除了当探照灯以外，还得给每个人人手一根蜡烛，让大家能把自己的“影响圈”也照亮。
所以从去年开始，我们做了三件事，来帮助用户扩大影响圈。
第一件事是，找到那些能提升生活品质的最小行动方案。比如，在去年新冠疫情初期，我号召大家一起喝一口新茶，通过这种方式来感受一下祖国各地的春天；通过蒸一碗鸡蛋羹，找到自己的“沉浸时刻”。我发现，有很多力所能及的小事，都能撬动人对于生活的掌控感。
第二件事是，我们尝试着搭建起一个生活方式的案例库。比如，我曾经给你介绍过“只工作、不上班”的自由职业者林安；介绍过93岁依然思维敏捷，依然渴望激情的美国作家Roger Angell；还介绍过因为冲浪改变人生，把自己变成一个快乐节点的冲浪民宿老板吴承泽。《邵恒头条》的一位资深用户，青岛罗刚告诉我，看到这些可能性就觉得生活有希望，原来人生也可以这样活。
第三件事是，我们尝试从知识当中，寻找让生活更好的答案。比如，如何用“非暴力沟通”的方法提出诉求？怎么用心理学的原则来开启一场有意义的谈话？怎么用谈判专家的方法跟3岁孩子沟通？在得到我们常说“知识就是力量”，验证这种力量最好的方法，当然是用知识去改变生活。
很惭愧的是，这些内容散落在《邵恒头条》750多期节目当中，我们没有特别明显地标记出来，也没有做特别系统的整理。但是我可以拍胸脯告诉你：我们干的这3件事一点都不难，你也可以自己做。无论外部环境如何变化，你的手中永远都有一根不灭的蜡烛，能帮你照亮自己的影响圈。
不瞒你说，在和你分享这些内容的过程中，我发现自己的影响圈也在逐渐改变。我们在节目里介绍的很多行动方案，我也都亲自尝试过。这些检验让我自己受益匪浅，我收获了人生中一些特别宝贵的时刻：比如，我曾经给你介绍过，给老家的全村人办春晚的邱佳，今年春节我也模仿他，给我们家里人办了一场劳模颁奖典礼，向一直在孝敬老人的几位长辈表达感谢，给他们颁发锦旗。到现在我家里人还对这场典礼津津乐道。
在这个过程中，我逐渐对《高效能人士的7个习惯》中说的一句话有了更深的认同：“想要过上一个幸福的人生，我们应该率先追求由内而外的改变。先改变个人行为，让自己变得更充实、更具创造力，然后再去施加影响，改变外部环境。”
我此前和你介绍过一个积极心理学的概念：Flourishing，蓬勃生长，也和这句话不谋而合。如果把一个人比作一朵花的话，只有Ta自己蓬勃生长、肆意绽放之后，Ta的周围才能充满生命的香气。
好了，说到这里，我也就要和你聊聊我下一步的计划了。接下来，我和我的团队将会转到一个新方向上。这个新方向概括一下就是，我们想知道，一个人如何才能过上蓬勃生长的人生。接下来，我们会就这个话题去寻找顶级的专家访谈，寻找顶级的学习资源，并且把这些专家和资源带到你的面前。
这个话题是我特别感兴趣的。我非常希望，通过在这个领域的深入学习，我能够不仅帮助我的用户涨知识，长本事，还能帮助大家 获得幸福的能力。
当然，我知道这是一个特别大的话题。我自己也列举了一些具体问题的学习清单，我来跟你说几个，这张清单上的问题，比如：
1. 怎么判断一个人适不适合跟你共度余生？
2. 怎么让婚姻保鲜？
3. 怎么克服原生家庭的性别歧视？
4. 如何停止对别人品头论足？
5. 如何给自己的家庭制定愿景、使命、价值观？
6. 如何把时间管理运用于家庭生活？
现在，我还没想好，用什么样的方式和产品形态来跟你分享我们的学习过程和学习到的东西，我们将会花一段时间去摸索，等我们有了进展，我会第一时间向你汇报。
在此，我也想恳请你，用你力所能及的方式来帮助我们在这个领域里成长。
1. 上面说到的话题清单，请你为我们补充——告诉我们有哪些问题是你关心、希望找到答案的。
2. 如果你认识家庭、品德、身心健康、人生意义方面的专家，或者使用过这方面的学习资源，我请你为我们推荐。
3. 请你持续关注我的知识城邦，我们会在城邦里跟你汇报，我们下一步的计划和进展。
好，回到开头的问题：如果一个用户跟着《邵恒头条》两年，可能会发生什么样的改变？我希望实现的改变是这样的：我希望你手里有一盏慢变量的探照灯，你可以用它照亮关注圈的远方。而在未来的时光里，我还希望给你人生中多添加一盏蜡烛，能随时点亮你身边的影响圈。
最后的最后，我要郑重地感谢你：感谢你在过去两年里对我们整个团队的包容、支持和鼓励。我们非常荣幸能够为你提供知识服务。我们下一段旅程再见。