你好，这里是《邵恒头条》，我是邵恒。
这段时间，我注意到身边不少朋友受到疫情的影响，心情多少有些低落。今天我就为你推荐两件值得花时间的事，希望你看了之后能够振作精神。
1.《理性乐观派》
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第一件值得你花时间的事，是我们的一本电子书《理性乐观派》。
这本书让我觉得，很多时候我们会产生悲观的情绪，是因为我们看得不够长远。
比如有一个特别玄的问题，这个世界是正在变好还是变坏，很多人的第一反应都是变坏。但事实是，在过去的200年内，人均收入和寿命在升高，疾病、儿童死亡率和暴力事件也都在减少。我们正生活在一个越来越好的世界。
类似的观点有不少书讲过，比如《人性中的善良天使》，还有我们之前提到过的《事实》。但是《理性乐观派》这本书最吸引我的点，是它把人类进步的历史，描写成了一个不断打怪升级的过程。
比如20万年前开始的交换和专业化，让人类拥有了“集体大脑”，不再是每个人单打独斗；再比如贸易的加速促进了农业生产，让城市开始出现。你会发现人类一步步走到今天，那是翻越了无数座大山。
翻了这本书我有个很强烈的感受，信心听起来是个比较虚无缥缈的东西，但是如果回头看看之前走过的路，我们不仅仅会有信心，还会变得“有底气”。
2.《他捐了5000个口罩，他叫林生斌》
好了，说完了如何通过理性的方法让自己振作起来，我再给你推荐一篇感性的短文，叫做《他捐了5000个口罩，他叫林生斌》。我读了之后觉得，最值得尊敬的人，就是无论在什么时候，都选择认真生活的人。
林生斌这个名字，我光是念出来都有点心疼，他是两年前杭州保姆纵火案的受害者，他的妻子和三个孩子在这场悲剧中全部遇难。
林生斌如何从悲剧中走出来，在文章中有详细描写，我就不赘述了。他最能打动我的，不仅仅是他坚强的内心，还有他正在做的事。
比如他给大凉山深处的孩子，带了一车的物资，之后又出资在泸沽湖旁边建了一所小学。在这次疫情中，他在1月28号就捐出了5000个口罩。
而且他还不仅仅是一个人在做这些事，如果你关注过他，相信你知道他的微博下面，一直有一群网友在为他加油打气。而到现在，他微博下的留言，已经不再是安慰和悲恸，更多的是网友对他的祝福，很多人从他身上，重新燃起了对生活的信心。你看，一个认真生活的人，可以点亮别人。
林生斌有一段话我想分享给你：“有时候，我在想，有些人，总是要在孤独中积蓄力量，熬过一段不为人知的艰难岁月，然后就像火车驶出隧道，温暖和光明一下子扑面而来，你才发现，原来世界可以如此和颜悦色。”
这篇文章很短，你只要花5分钟就可以读完。希望今天为你推荐的这两件事，都能让你对这个世界有更多的信心。
好了，这就是今天的#人间值得#特辑。我是邵恒，我们明天见。