你好，我是陈章鱼，欢迎收听《每周新书盘点》。
这是 2020 年的第 14 周，本周我将为你推荐 3 本最值得你关注的新书。
而且我发现，这 3 本书其实有一个共通的主题，什么呢？就是如何认识你自己。
你肯定听过，哲学家们说人的最高智慧是认识自己。但是他们好像没说怎么认识自己，过去的几个月，你肯定有很多时间是在家里，和自己相处，和自己玩得够够的，都呆腻了好像也没有什么新的认识。
那么，我们要怎么认识自己呢？这期节目，咱们就带着这个问题，从本周的新书中找一找答案。
我要为你推荐的第一本书，是李南南老师解读的《隐藏的自我》。光听这个书名你就知道，这本书就是帮我们认识不一样的自己。
不过这个「隐藏的自我」，到底是什么呢？咱们先来听一个书中的惊人实验。
有脑科学家做过这么一个实验，在受试者的脑部接上电极，然后让受试者按照自己的意愿，随意举起手指。在整个过程中，电极会监测受试者的脑部活动。这个实验的最初目的，是记录下从思考到行动所需要的时间。测试很顺利，科学家发现我们从决定举起手指，到付诸行动，前后大概要四分之一秒。
但是，实验过程中，科学家竟然有一个意外发现。那就是，在受试者决定要举起手指之前的一秒钟，他们的脑电波，就已经发生了明显了变化。
这说明什么呢？这说明在你产生「我要举起手指」这个念头之前，你的大脑就已经开始行动了。整个过程就像是，你的大脑里，先有一个声音告诉你，你想举起手指。然后，你才产生了举起手指的决定。最后，你再举起了手指。
这这就奇怪了。过去我们都觉得，意识是发令员。它说什么，身体就做什么。但从这个实验看，我们的意识，更像是个传话的。好像我们的大脑里，隐藏着某种东西，是它在做决定。而意识只是把这个决定转达给身体。而且更奇怪的是，你还意识不到这个真正的决策者的存在。你还以为，一切都是自己做的决定。
这个实验之所以惊人，就是科学家发现，你的大脑，还真不一定是你说了算。那我的大脑不是我说了算，是谁说了算呢？这本书给出了解答。
我们每个人就像是一台电脑一样，自己的各种经验、技能，都像是后来安装的软件，但是一开始这电脑可不是一片空白，而是有很多默认的出厂设置。这些出厂设置是成千上万年进化而来了，刻在我们的基因中。
那这些出厂设置为什么要刻意隐藏起来呢？这本书中也给出了一个有趣的答案，因为如果显现出来，没准就不灵了。
咱们举个例子啊，你我都需要呼吸，每天一呼一吸上万次，少一分钟也受不了，不过这些呼吸都是自动完成的，我要是问你，你知道自己几秒一吸气，几秒一呼气，是呼气重一些还是吸气重一些？你要是把注意力放在呼吸这件事儿上，你会发现，哎，好像突然就不会喘气儿了。
在这本书中，作者也做过一个实验，怎么让一个专业的运动员失误？很简单，就是你不断地嘱咐他，仔细想想你的发球动作，怎么发力、什么角度、怎么走位，把每个细节都想到。你会发现，这么想完一轮，运动员反而特别容易失误。
你看，咱们的基因把出厂设置藏得很深，不是故意玩儿神秘，而是如果你意识到隐藏的自我，这个自我可能就不好使了。
这本《隐藏的自我》，不只是有这样的惊人结论，作者如何推导出这样的结论，那个思考过程也是非常有趣。听完这本书，就像是跟着作者乘坐了一次思维过山车。
我要为你推荐的第二本书，是猛犸老师解读的《打开一颗心》。
听到这个书名，你如果觉得这本书会写得很文艺，打开心扉嘛，那你就想多了。这本书，书如其名，就是带我们打开人类的心脏，重新认识这个器官。
在猛犸老师的解读中，一开头，有几个数字就震撼到我：跟呼吸一样，咱们每个人心脏的跳动也是一刻都不能停，正常的心脏每分钟会跳动 60 次以上，一年心脏就要跳动 3000 万次以上，在人的一生中，一共会跳动 25 亿次。
心脏对我们如此重要，可是我们对于心脏，未必很了解。咱们还是用那个比喻啊，人如果是一台电脑，听完《隐藏的自我》，你会发现对于电脑的软件，其实咱们没有那么了解。听完这本《打开一颗心》，你会发现，对于电脑的硬件，咱们也了解的也不够。
那为什么要跟着这本书去了解呢？因为这本书的作者，是一位传奇的外科医生，斯蒂芬·韦斯塔比，他亲手完成过 12000 台心脏外科手术，写过 15 本外科教科书、350 多篇论文，专门研究的就是人类的心脏。
而且在这本书中，你不止能了解我们的心脏，还能了解专门治疗心脏的这些外科医生。他们如何用自己的知识或创意，解决看似无解的问题，他们如何用自己的坚持和毅力，让病人转危为安，这中间，也有无数惊心动魄的故事。
所以，强烈推荐你去听这本《打开一颗心》。
我要为你推荐的第三本书，是贾行家老师解读的《我生有涯愿无尽》。
这是一本自传，作者梁漱溟先生可是一位了不起的人物，梁漱溟是和胡适、冯友兰、钱穆齐名的大学者、著名的哲学家、思想家。他没有高等学位，却从 25 岁就开始在北大教哲学。后来，他又辞去了教授职位，去农村做乡村建设工作，成为中国近代活跃的教育家、社会活动家；1949 年以后，他以民主人士的身份担任过新中国宪法修改委员会委员、全国政协常委。今天，学术界对梁漱溟的定位是：国学大师、佛学家、「新儒家」的代表人物。
得到《中国文化课》的主讲人、著名学者许纪霖老师曾说：梁漱溟继承了王阳明的传统，某种意义上说，是中国最后一个大儒。
我几乎是向我认识的每一个人都推荐过梁漱溟先生，我特别喜欢他的另一本书，叫做《朝话》，就是朝会（也就是早会）上讲的话。梁漱溟先生投身农村教育事业的时候，每天黎明，都会召集学生作朝会，在会上他都要向学生讲话，讲话的内容并不固定，或者是时事，或者是自身的感想，或者是对于学生的感想，总得来说，围绕着梁漱溟先生最关心的两大问题：人生问题和中国问题。每一篇讲话的篇幅都不长，语言也往往直白易懂，但是含义却很深远。
我有一段时间，整个人非常颓，感觉做人没有目标，做事也没有动力，那个时候，我遇到梁漱溟先生的《朝话》，这本书给了我巨大的动力。
可是你要知道，在给学生讲话的时候，梁漱溟先生也才三十多岁，那他是怎么对人生的问题，对自己，都有如此清晰的认识呢？向你推荐这本《我生有涯愿无尽》，听完梁漱溟先生讲述自己人生的故事，我们可以找到一些答案，看看这位思想巨人是如何认识自己的。
听完这本书，我有一个感觉，就是梁漱溟先生这个人，他的人格和学问是统一的。以往我们会觉得，知识是知识，人是人，一个好人未必知识渊博，一个坏人也有可能学富五车，而在梁漱溟先生这里，做人和求知就是一件事。
获得知识的目的，是为了实现自己的做人的理想，而想要成为更好的人，最好的方式就是思考和求知。
当然，这只是一个道理，而梁漱溟先生如何在曲折的人生中悟到这一点，并且终身践行这个原则，那些故事会对你更有启发。推荐你去听这本《我生有涯愿无尽》。
好的，以上就是本周推荐的 3 本好书：《隐藏的自我》《打开一颗心》《我生有涯愿无尽》。我又和你一起，盘点了本周最值得关注的新书。
我是陈章鱼，祝你周末愉快，我们下个周末再见。
《隐藏的自我》（李南南解读）
《隐藏的自我》（电子书）
《打开一颗心》（猛犸解读）
《打开一颗心》（电子书）
《我生有涯愿无尽》（贾行家解读）
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